“秋凍”講科學(xué) 注意宜與忌
呼吸性疾病患者中醫(yī)認(rèn)為,秋季人的肺氣旺,故秋季是養(yǎng)肺之時(shí),同時(shí)也容易傷肺。因此,患支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等呼吸性疾病的患者應(yīng)特別忌冷、忌風(fēng),不宜“秋凍”,并要及時(shí)增添衣被,防寒保暖。
因?yàn)楸馓殷w結(jié)石導(dǎo)致的口臭,很多人并不知道,大部分人認(rèn)為是胃火過(guò)剩導(dǎo)致的,其實(shí)不然。近日,就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪,終于尋到病因,就是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石。
冬季,頭皮干燥引起頭屑過(guò)多是許多人的煩惱,即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”,那究竟是使什么造成的呢?
呼吸性疾病患者中醫(yī)認(rèn)為,秋季人的肺氣旺,故秋季是養(yǎng)肺之時(shí),同時(shí)也容易傷肺。因此,患支氣管炎、哮喘、肺氣腫、肺心病等呼吸性疾病的患者應(yīng)特別忌冷、忌風(fēng),不宜“秋凍”,并要及時(shí)增添衣被,防寒保暖。
在選擇潔廁劑的時(shí)候,鴨嘴頭設(shè)計(jì)的潔廁劑,更容易深入馬桶內(nèi)緣、清除頑垢。清洗時(shí),先把座墊掀起并以潔廁劑噴淋內(nèi)部,數(shù)分鐘后,再用刷具刷洗,馬桶外側(cè)和底座也需注意。最后,用干凈的布將其整個(gè)擦干即可。
與傳統(tǒng)煙草相似,很多電子煙中都含有尼古丁——俗名煙堿,能使人上癮或產(chǎn)生依賴性,重復(fù)使用尼古丁會(huì)增加心跳速度和升高血壓并降低食欲。
治療時(shí)可選取單側(cè)耳穴肝、肺、心、風(fēng)溪等。先按摩耳廓,使之充血,常規(guī)消毒后,用三棱針在選定的耳穴上點(diǎn)刺或劃割放血,6次為1個(gè)療程。
孕期性生活,選擇合適的體位最重要。隨著妊娠進(jìn)展,女性腹部變大、胸部敏感易痛,如果以傳統(tǒng)姿勢(shì)感到不適,可嘗試改變體位,如后側(cè)位、后坐位、男立位、交叉位、L形位等,總之,要注意避免正面擠壓腹部、猛烈撞擊宮頸的體位。
骨骼為人體提供強(qiáng)有力的支撐,與健康關(guān)系密切。人的脊柱的四個(gè)生理彎曲:即頸曲、胸曲、腰曲及骶曲,頸曲凸向前、胸曲凸向后、腰曲凸向前、骶曲凸向后。人站立的時(shí)候讓人體脊柱四個(gè)生理彎曲中的胸椎后彎和腰椎前凸增加。
氨基酸不同于葡萄糖等功能物質(zhì),它的重要任務(wù)就是合成蛋白質(zhì),人體的代謝機(jī)制會(huì)盡可能節(jié)約地使用它們。只有當(dāng)糖類和脂肪消耗盡時(shí),身體才會(huì)分解蛋白質(zhì)。
溫?zé)嵝运欣笾Α⒘裆?、櫻桃以及龍眼肉、板栗、大棗、核桃、腰果、松子等。干果中最典型的就是核桃,可以溫腎陽(yáng),最適合腰膝酸軟、夜尿多的人。
從中醫(yī)角度講,夏季暑熱傷陰又傷氣,易導(dǎo)致氣陰兩虛;從西醫(yī)的角度講,夏季天氣熱,出汗較多,易導(dǎo)致機(jī)體缺水,因此,入秋后可適當(dāng)用一些滋陰補(bǔ)氣的藥材,如麥冬、人參、生地黃、黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、薏米等。
要學(xué)會(huì)積極理智地對(duì)待生活,挫折是人生的正常組成部分,面對(duì)挫折,要學(xué)會(huì)理智思考,勇于克服困難,即使最苦最累地熬過(guò)也比選擇吸毒來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)強(qiáng)上千百倍。