2018-02-12
久坐不動帶來的危害
研究表明，久坐會導(dǎo)致肥胖，從而增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。而人體的膝關(guān)節(jié)并不適合長期處于彎曲狀態(tài)，長時間保持坐姿，會引起肌無力，導(dǎo)致膝蓋骨壓力過大，引發(fā)膝骨關(guān)節(jié)炎。
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò)。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
研究表明，久坐會導(dǎo)致肥胖，從而增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。而人體的膝關(guān)節(jié)并不適合長期處于彎曲狀態(tài)，長時間保持坐姿，會引起肌無力，導(dǎo)致膝蓋骨壓力過大，引發(fā)膝骨關(guān)節(jié)炎。
對于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其實(shí)跪坐是一種利大于弊的姿勢，跪坐其實(shí)也是一種鍛煉，對我們的身體和腰部有著很多的好處。
人體腸道是盤曲于腹腔內(nèi)的消化道，起自胃的幽門口，下至肛門，分為小腸和大腸兩部分。小腸長度約為5~6米，主要負(fù)責(zé)吸收食物里的營養(yǎng)。大腸有1.5米左右，負(fù)責(zé)吸收食物中剩余的水分，將食物殘渣形成糞便，排出體外。
紫菜富含膽堿和鈣、鐵，能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長和保健，提高機(jī)體免疫力；其有效成分有助于腫瘤防治。
除了正確使用各種體溫測量方法之外，爸爸媽媽們還應(yīng)該了解，在一整天的時間交替中，人體的體溫一般是呈周期性波動變化的。一般凌晨2-6時體溫最低，下午13-18時體溫最高，但是變化幅度一般不會超過1℃。
按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等。不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
抗氧化物質(zhì)有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)，有效抗擊疾病，對抗自由基和緩解衰老。保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化物質(zhì)，是防病強(qiáng)身、延緩衰老的關(guān)鍵。
苦瓜片泡水喝在進(jìn)入身體之后能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力。對于一些斑點(diǎn)或青春痘等都有不錯的針對性效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細(xì)膩，具有非常不錯的美容效果。
斑塊被比作人體內(nèi)的“不定時炸彈”、“隱形殺手”，血管內(nèi)如果有了斑塊，我們就一直處于不知道的危險之中。每個人的身體內(nèi)或多或少都會有斑塊存在，隨著年齡的增長，斑塊也在增多增大。
皮膚出現(xiàn)損害且有滲透液出現(xiàn)時可先用生理鹽水棉球清洗后在給予3%硼酸溶液濕敷，濕敷敷料一般為4-6層紗布，濕敷時間為20-30分鐘，保持一定的濕度，可以有效改善皮膚損傷情況。
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