2018-04-22
下蹲，最簡單實用的鍛煉方法！
人蹲下去，身體變成三折疊，被擠壓的血管收縮，氣血沖向全身未被擠壓的血管，迫使它們擴張、鼓起來；人一站起來，全身氣血又沖向原來被擠壓的血管，為它們灌滿血液。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
破傷風(fēng)是由破傷風(fēng)桿菌侵入體傷口，生長繁殖，產(chǎn)生毒素，所引起的一種急性特異性感染。破傷風(fēng)桿菌主要存在于泥土、人和動物的糞便里，是一種厭氧菌，只有在缺氧的環(huán)境中才能繁殖。
近日，一位自稱是安定醫(yī)院精神科的醫(yī)生，因其微博風(fēng)趣幽默的風(fēng)格躥紅網(wǎng)絡(luò)。昨日，北京安定醫(yī)院官方微薄澄清，醫(yī)院查無此人。
人蹲下去，身體變成三折疊，被擠壓的血管收縮，氣血沖向全身未被擠壓的血管，迫使它們擴張、鼓起來；人一站起來，全身氣血又沖向原來被擠壓的血管，為它們灌滿血液。
睡眠時，人體代謝水平降低、心跳減慢、血壓下降，各項生理機能都運轉(zhuǎn)緩慢。此時突然下地去廁所，膀胱迅速排空，易誘發(fā)低血壓，引起大腦短暫性供血不足，導(dǎo)致排尿性暈厥。
如今，高跟鞋是女性漂亮性感的代言，鞋跟越高越細就更顯得女人味十足。但是，只要穿上超過5cm的高跟鞋，人的機體就會不適應(yīng)，因為腳跟往上抬的緣故，重心將落于前腳掌上，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性。
奧美拉唑于1987年在瑞典上市，是第一個上市的質(zhì)子泵抑制劑，有人將其視為第一代質(zhì)子泵抑制劑；雷貝拉唑于1999年在美國上市，是第四個上市的質(zhì)子泵抑制劑，有人將其視為第三代質(zhì)子泵抑制劑。
專家指出，高溫消毒要真正達到預(yù)期效果必須同時具備兩個條件：一個溫度，另一個是時間。一般來說，100℃沸水，持續(xù)5分鐘以上，才可以殺死或滅活一部分細菌和微生物。
研究人員利用一種名為介電泳的新技術(shù)，探究了人類紅細胞的電化學(xué)特性，并對研究結(jié)果進行了深入的分析。他們觀察到細胞中鉀離子含量出現(xiàn)了顯著變化，而這種變化與晝夜節(jié)律相符合，即在白天增加在晚上減少。
百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合煮爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。
流感屬于急性呼吸道傳染病，傳染性和傳播能力比較強，主要通過呼吸道飛沫引起直接傳播，還可以通過接觸被污染的物品引起間接傳播。該病潛伏期短，對于學(xué)校、托幼機構(gòu)等集體單位，出現(xiàn)病例后極易引起聚集性發(fā)病而影響健康。
對于現(xiàn)在生活壓力較大的80、90后的人群來說，發(fā)生了脫發(fā)的情況，建議要做到合理安排飲食以及調(diào)整好自己的作息時間，避免暴飲暴食以及熬夜的情況。除此之外，還可以做每日按摩頭部，促進頭部血液循環(huán)，從而改善脫發(fā)癥狀。
很多人都曾有過“閃腰”的經(jīng)歷，臨床上叫做急性腰部扭傷。比如當你直著膝蓋、彎腰提重物時，不能有效發(fā)揮髖、膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，腰背筋膜、肌肉、韌帶往往因負擔過重而受傷，也對腰椎不利。
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