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一個(gè)穴位祛除腰背疼痛!99%的人不知道~

2018-04-22 來(lái)源:當(dāng)代醫(yī)藥市場(chǎng)網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“腰背委中求”這句話的理解是:腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。委中穴位置:在我們彎曲腿部時(shí),膝關(guān)節(jié)的背面也就是凹陷處,最里端的正中點(diǎn)。

腰部和背部的絕大多數(shù)疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎間盤(pán)突出等,問(wèn)題都出在膀胱經(jīng)上,都是由于膀胱經(jīng)氣血不通。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是陽(yáng)氣最旺盛的一條經(jīng)脈,在人體的腰部和背部,除了正中間的一條督脈,其余就全是膀胱經(jīng)了,脊椎左右各兩條。

一個(gè)簡(jiǎn)單,方便的方法打通膀胱經(jīng),腰部和背部的疼痛都能解決。

“四總穴歌”

肚腹三里留,腰背委中求,頭項(xiàng)尋列缺,面口合谷收。

“腰背委中求”是什么意思?

“腰背委中求”這句話的理解是:腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。

委中穴位置:在我們彎曲腿部時(shí),膝關(guān)節(jié)的背面也就是凹陷處,最里端的正中點(diǎn)。

按摩法:用手指揉它,兩腿上的委中穴各按五十次。讓凸起的部位它自行消失,這樣委中才能治你的腰背。

功效:按摩委中穴有舒筋活絡(luò)、理氣和血、祛風(fēng)散寒的功效,是治療腰背疾患的要穴。對(duì)于急性腰扭傷、風(fēng)寒濕熱之邪所致腰痛及腎虛腰痛的人都可用。

 

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