愛美的人會幫皮膚做好抗衰老工作,其實身體內部的五臟六腑也需要抗衰老,其中最需要得到大家重視的就是腸道系統(tǒng)了。專家認為,有5類人的腸道功能容易衰弱,下面就跟著小編一起來了解下吧。
需警惕腸道功能下降五類人群
1.出差黨
經(jīng)常出差的朋友容易出現(xiàn)便秘、腹瀉等癥狀,這是因為頻發(fā)的出差會讓腸胃難以適應環(huán)境,比如你從悶熱的南方飛到寒冷的北方出差,飲食也會隨之改變,一冷一熱就會造成腸胃不適。
2.辦公族
通勤OL們多多少少都有一些腸胃疾病,這是因為辦公族們飲食、生活都比較不規(guī)律,加班的時候更是顧不上吃飯,下午茶又喜愛冷飲、甜品,長期下來就會誘發(fā)腸胃疾病,導致腸胃功能異常。
3.酒桌一族
雖然說我國的“酒桌文化”是很多年輕人反感的,但是在酒桌上談事情卻是不可避免的。
專家認為,經(jīng)常在酒桌上吃飯容易造成腸胃負擔,而且酒桌上的菜肴也相對比較油膩,此時也會堆積許多脂肪在體內。
4.開車族
出租車司機、長途汽車司機以及貨車司機都屬于容易出現(xiàn)腸胃疾病的開車一族,這類人因為開車的時間比較長,沒辦法在固定時間吃飯,胃酸分泌的時候沒有食物可供消化就會引起腸胃不適。
5.老年人
人體進入老年期以后身體各處的機能會下降,腸胃系統(tǒng)也不例外。專家認為,老年人的新陳代謝比較慢,如果吃了不易消化的食物就會引起腸道不適,嚴重的話還會誘發(fā)便秘、腹脹等問題。
腸胃不適的人應注意這些
1、腸胃不好的人在選擇主食上多吃面食以及粥湯,吃米飯的時候要細嚼慢咽,這樣才不會傷胃。
2、清淡的食物對于腸胃系統(tǒng)不佳的人來說是最好的選擇,因為太油、太甜或者太酸的食物都會加重腸胃的負擔。
3、腸胃消化系統(tǒng)不好,那么飯后不能立即運動鍛煉,否則會加重消化不良的癥狀。
4、如果你出現(xiàn)腸胃問題,那么不宜吃帶有刺激性的食物,生冷、辛辣的食物都要避開,否則會導致腸胃疾病更加嚴重。
5、少食多餐是腸胃不好人群們需要注意的一個保健要點,除了日常三餐以外,可在下午茶時間加餐,但用量不宜太多。
6、按時吃飯也是調理腸胃不適的好方法,建議腸胃系統(tǒng)不好的人隨身攜帶一些蘇打餅干,若是不能按時吃飯,那么吃點餅干中和胃酸也是不錯的。
適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥161輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥61健脾和胃,寧心安神。用于心脾兩虛的神經(jīng)衰弱,癥見:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
健客價: ¥158補腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
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健客價: ¥668硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥748用于局部性神經(jīng)性皮炎,慢性濕疹。也可用于小面積的銀屑病。
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健客價: ¥23清心安神,化痰醒腦,活血通絡。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥16補氣血,養(yǎng)心腎,健腦安神。用于神經(jīng)衰弱,健忘失眠,頭暈心悸,身倦無力,體虛自汗,陽痿遺精。
健客價: ¥10用于神經(jīng)衰弱,早老,陽痿,男子更年期障礙等癥。
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健客價: ¥38補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥44用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
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健客價: ¥14.5用于顱腦外傷、腦血管病后遺癥伴有記憶減退及注意力集中障礙的癥狀改善。對腦功能不全有輔助改善作用,也用于蛋白質缺乏、神經(jīng)衰弱病人以及對一般蛋白質消化吸收障礙的病例。
健客價: ¥34生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥72