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看完這篇內(nèi)容,你就想減肥了!

摘要:低脂乳制品、堅果、水果、蔬菜、魚和海鮮的攝入量有所增加,2011年分別有1580萬、1130萬、990萬、600萬、360萬和260萬糖尿病患者可歸因于以上因素。

  中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所何宇納研究員聯(lián)合美國學(xué)者進行的一項研究顯示,高BMI、低攝入全谷物和高攝入精制谷物是我國糖尿病負擔相關(guān)的最重要危險因素;同時,低體力活動和高血壓也是重要影響因素。(DiabetesCare.10月18日在線版)

  2011年歸因于14種危險因素的糖尿病患者比例

  分析發(fā)現(xiàn),高BMI是我國糖尿病的首要歸因因素。1991-2011年,我國≥20歲的成人平均BMI從21.7kg/m2升至23.5kg/m2,估計到2031年會達到25.2kg/m2。2011年,4380萬糖尿病患者歸因于高BMI,估計人群歸因分值(PAF)為46.8%。

  我國≥20歲的成人中,精制谷物的日均攝入量從1997年的442g/d降脂2011年的348g/d;全谷物的平均攝入量從4g/d升至4.6g/d。盡管歸因于此的糖尿病患者人數(shù)減少,但低攝入全谷物和高攝入精制谷物仍是我國糖尿病的首要膳食危險因素。2011年,分別有3780萬和2180萬糖尿病患者歸因于這兩個危險因素。

  研究發(fā)現(xiàn),平均體力活動水平從1991年的379MET-h/周降至2011年的190.3MET-h/周。1991和2011年,歸因于體力活動不足的糖尿病患者人數(shù)分別為1640萬和2950萬;至2031年,這一數(shù)字將達到4240萬。

  平均收縮壓從1991年的119mmHg升至2011年的123mmHg。1991、2011和2031年,歸因于高收縮壓的糖尿病患者人數(shù)分別為1680萬、2160萬和3040萬。

  此外,研究還發(fā)現(xiàn),1991-2011年,吸煙率有所下降。2011年歸因于當前吸煙的糖尿病患者人數(shù)為980萬。

  低脂乳制品、堅果、水果、蔬菜、魚和海鮮的攝入量有所增加,2011年分別有1580萬、1130萬、990萬、600萬、360萬和260萬糖尿病患者可歸因于以上因素。同時,加工肉類、紅肉和含糖飲料的攝入量呈增長趨勢,2011年分別有280萬、180萬和50萬例糖尿病患者可歸因于相應(yīng)因素。

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