隨著現(xiàn)代人健康意識(shí)的提升，三七粉也逐漸成為了兒女向父母表示孝心的首選，那三七粉有什么好處呢？為什么要讓父母吃三七粉呢？

　　防治慢性疾病

　　隨著年齡增長，血管也在不斷老化，變得又硬又脆；血流減慢，血液中的物質(zhì)無法正常代謝出去，血液變得又粘又稠，血液中的物質(zhì)沉積下來，容易堵塞血管，還可能引發(fā)嚴(yán)重的心血管疾病。

　　三七的主要成分能夠抗血小板細(xì)胞凝集，降低血液粘度，溶解血栓，恢復(fù)血管彈性，減少瘀堵產(chǎn)生，促進(jìn)血液循環(huán)，降低三高和心血管疾病的發(fā)病幾率。

　　三七還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管、降低心率，減少心肌細(xì)胞耗氧量，改善心肌缺血狀態(tài)，保護(hù)心肌細(xì)胞，防治中老年慢性心血管疾病。

　　改善睡眠狀況

　　年紀(jì)大的人經(jīng)常會(huì)遇到失眠的情況，晚上睡不著，睡著了不安穩(wěn)，剛睡沒多久又醒了，睡眠質(zhì)量的下降，又會(huì)惡性循環(huán)。

　　睡眠對(duì)于中老年人來說是至關(guān)重要的，三七含有豐富的營養(yǎng)成分和微量元素，能夠滋養(yǎng)疲勞的中樞神經(jīng)細(xì)胞，改善大腦過度消耗導(dǎo)致的疲勞狀態(tài)，幫助鎮(zhèn)定安神，促進(jìn)睡眠。

　　服三七需要注意：三七粉要在晚飯前服用才有安神助眠的效果，如果在晚飯后服用，反而會(huì)使神經(jīng)保持活躍，不易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

　　提升免疫功能

　　人到老年，免疫力也會(huì)慢慢下降，身體自身的免疫系統(tǒng)時(shí)常無法起到全面的保護(hù)作用，所以小病不斷。

　　三七能夠不通過免疫系統(tǒng)而直接發(fā)揮免疫作用，三七總皂苷能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，吞噬外部入侵的細(xì)菌和病毒，提升機(jī)體對(duì)于疾病的抵抗能力，改善老年人免疫系統(tǒng)功能。

　　延緩衰老過程

　　三七中含有的多糖和揮發(fā)油能夠幫助機(jī)體清除自由基，疏通血管，促進(jìn)垃圾物質(zhì)代謝，三七中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠通過血液滋養(yǎng)肌底細(xì)胞，為細(xì)胞提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使皮膚保持彈性，內(nèi)部外部同步作用，延緩衰老過程。

　　三七粉怎么吃？

　　生服

　　方法：直接用溫水沖服三七粉或者用蜂蜜水、牛奶送服

　　特點(diǎn)：三七中的活性皂苷成分保存完好

　　原理：疏通血管，活血化瘀

　　作用：控制三高、防治心血管疾病、改善免疫功能、保護(hù)肝臟、抗衰老、淡斑祛斑、增強(qiáng)記憶力、抗老年癡呆等

　　熟服

　　方法：用三七粉制作三七藥膳服用

　　特點(diǎn)：讓三七中的有效成分與營養(yǎng)成分同步吸收

　　原理：益氣補(bǔ)血，重在補(bǔ)益

　　作用：滋補(bǔ)養(yǎng)顏、補(bǔ)充氣血、改善睡眠等

　　三七是一味藥食同源的中藥材，特別適合中老年人。以陳淑長教授、樊正倫教授、李平教授等為代表的一批著名老中醫(yī)堅(jiān)持每天服用三七粉調(diào)養(yǎng)身體，這就是我讓父母吃三七粉的理由！