吃對食物可養(yǎng)肺潤肺
百合味甘、性微寒,歸心、肺經(jīng),具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳、失眠多夢、精神恍惚等癥狀。但是,食用百合時,注意加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,功效會大打折扣。
銀耳被稱為“窮人的燕窩”,無論顏色、口感還是功效,都和價格昂貴的燕窩相似。銀耳富含維生素D、天然植物性膠質(zhì)、膳食纖維、酸性多糖類物質(zhì)等營養(yǎng)成分,還含有多種礦物質(zhì),如鈣、磷、鐵、鉀、鎂等,具有潤肺化痰、養(yǎng)陰生津、補脾開胃的功效??芍瞥摄y耳蓮子湯,或者與百合做羹食用。
羅漢果,也稱為拉漢果、假苦瓜,營養(yǎng)價值很高,含豐富的維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂類等。泡茶飲用,有清肺潤肺、止咳、雙向調(diào)節(jié)腸管功能的作用,可治療肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。
枇杷味甘、酸,性平,葉子和果實都可入藥,是我國民間最常見的一種清肺潤肺的食材。能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽??缮?,也可以制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等來食用,蜜炙后食用,更具有清肺和胃、降氣下疾的作用。
梨是最常見的清肺食物,可以將其蒸著吃,可以煮湯,還可以搗泥成梨糕,具有很好的清肺作用。
降氣化痰,止咳平喘。用于肺熱咳嗽,痰多作喘,痰涎壅盛,肺氣不暢。
健客價: ¥20降氣化痰,止咳平喘。用于肺熱咳嗽,痰多氣喘,痰涎壅盛,肺氣不暢。
健客價: ¥24降氣化痰,止咳平喘。用于肺熱咳嗽,痰多氣喘,痰涎壅盛,肺氣不暢。
健客價: ¥35.56清熱化痰,止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的咳嗽痰喘。
健客價: ¥26.8清熱化痰,止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的咳嗽痰喘。
健客價: ¥19清熱化痰,止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的呼吸氣促,咳嗽痰喘,喉中作響。
健客價: ¥15.53清熱化痰,止咳平喘。用于小兒肺熱感冒引起的咳嗽痰喘。
健客價: ¥27養(yǎng)陰清熱,潤肺止咳。用于肺熱燥咳,或熱病傷陰所致咳嗽。
健客價: ¥18清熱解表,止咳化痰。用于內(nèi)熱肺火,外感風(fēng)熱引起的身熱咳嗽,氣促痰多,煩燥口渴,大便干燥。
健客價: ¥17養(yǎng)陰清熱,潤肺止咳。用于肺熱燥咳,或熱病傷陰所致咳嗽。
健客價: ¥38潤肺補氣,清肺化痰,止咳平喘。用于氣陰兩虛,痰熱阻肺所致的咳嗽痰多,氣喘胸悶;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥36清肺降火,除痰止嗽。用于肺熱痰盛引起的咳嗽氣逆,痰黃粘稠,咽喉疼痛,大便干燥。
健客價: ¥22潤肺補氣,清肺化痰,止咳平喘。用于氣陰兩虛,痰熱阻肺所致的咳嗽痰多,氣喘胸悶;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥250潤肺補氣,清肺化痰,止咳平喘。用于氣陰兩虛,痰熱阻肺所致的咳嗽痰多,氣喘胸悶;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥480潤肺補氣,清肺化痰,止咳平喘。用于氣陰兩虛,痰熱阻肺所致的咳嗽痰多,氣喘胸悶;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥99清肺降火,除痰止嗽。用于肺熱痰盛引起的咳嗽氣逆,痰黃粘稠,咽喉疼痛,大便干燥。
健客價: ¥13.4清肺化痰,止咳利咽。用于肺熱久咳挾風(fēng)所致的咳嗽痰稠,咽癢,喉痛,口干。
健客價: ¥36.5清肺止咳。用于肺熱咳嗽,痰中帶血,胸痛。
健客價: ¥15