根據(jù)發(fā)表在美國(guó)骨科協(xié)會(huì)雜志上的循證臨床綜述，由于慢性疾病、防曬霜使用、飲食來(lái)源和吸收不良等問(wèn)題，全世界約10億人可能有維生素D水平缺陷或不足。

　　杜魯大學(xué)KimPfotenhauer和JayShubrook報(bào)道，黑人中維生素D缺乏可能超過(guò)95%，種族間維生素D的變差異是由于皮膚色素差異。

　　研究人員指出，母乳喂養(yǎng)的嬰兒維生素D缺乏的風(fēng)險(xiǎn)更高，因?yàn)槟溉橹袔缀鯖](méi)有維生素D，低維生素D飲食也可能導(dǎo)致維生素D缺乏。

　　內(nèi)分泌協(xié)會(huì)目前定義不足是在21ng/mL到30ng/mL之間，缺乏被定義為低于20ng/mL。

　　“現(xiàn)在人們?cè)趹敉獾臅r(shí)間很少，出門(mén)時(shí)也通常穿著防曬衣，基本阻礙了人體產(chǎn)生維生素D的能力，”Pfotenhauer在新聞稿中說(shuō)。“雖然我們希望人們保護(hù)自己免受皮膚癌的侵襲，但適度陽(yáng)光照射對(duì)維生素D水平的提高非常有益。”

　　pfotenhauer還指出，慢性疾病如2型糖尿病和那些與吸收不良有關(guān)的疾病，包括腎臟疾病、克羅恩病、乳糜瀉大大抑制機(jī)體從食物來(lái)源中獲得維生素D水平的能力。

　　研究者在循證臨床綜述中指出的其他重要觀點(diǎn)包括：

　　只有維生素D缺乏的患者才需要進(jìn)行常規(guī)篩查；

　　維生素D缺乏患者應(yīng)服用維生素D補(bǔ)充劑維持骨骼健康；

　　維生素D3可能優(yōu)于維生素D2；

　　成人的替代劑量應(yīng)為50000IU/周或6000IU/天。

　　維生素D補(bǔ)充可能有額外的好處，但需要進(jìn)一步的證據(jù)來(lái)支持推薦。

　　研究人員指出，關(guān)于缺乏維生素D是否在多發(fā)性硬化、自身免疫性疾病、感染、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、癌癥和骨折的風(fēng)險(xiǎn)中起作用仍在研究中，而且目前對(duì)于補(bǔ)充維生素D的最優(yōu)形式?jīng)]有達(dá)成共識(shí)。

　　“科學(xué)一直試圖尋找維生素D水平與特定疾病之間一對(duì)一的關(guān)系，”Pfotenhauer在新聞稿中說(shuō)。“考慮到維生素D在身體中的普遍作用，我相信充足的維生素D對(duì)整體健康更為重要。作為骨科醫(yī)生我們的工作是識(shí)別這些需要檢查的患者，并作相應(yīng)的處理。”

　　新聞稿表明，增加和維持健康的維生素D水平可以通過(guò)每周花費(fèi)5至30分鐘曬太陽(yáng)。