謹(jǐn)記！別再犯了！

　　1.根據(jù)癥狀估計(jì)血壓高低，憑感覺用藥

　　高血壓是用血壓計(jì)量出來的，不是感覺出來或估計(jì)出來的。因此，沒有不適感覺，并不能說明血壓不高；高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，如每周至少測量血壓1次，不能“跟著感覺走”估計(jì)血壓。

　　高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是：非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。

　　2.不愿意過早服藥

　　很多年輕患者被診斷為高血壓后，不愿意服藥，擔(dān)心降壓藥會產(chǎn)生“抗藥性”，用得太早會導(dǎo)致以后用藥無效，趁現(xiàn)在癥狀不重就不用藥——這都是非常錯(cuò)誤、而且十分危險(xiǎn)的觀念。

　　降壓藥不會產(chǎn)生耐藥性。除非早期的輕度高血壓，通過嚴(yán)格堅(jiān)持健康的生活方式而降壓達(dá)標(biāo)者不需要用藥外，其他患者都是越早服藥治療獲益越大。

　　血壓升高的主要危害是不知不覺中損害全身的大、中、小血管，損害心、腦、腎等多個(gè)器官的功能，血壓控制得越早，能越早地保護(hù)血管，預(yù)防心、腦、腎損害，其遠(yuǎn)期預(yù)后越好；不要等到發(fā)展到心、腦、腎臟器損害時(shí)再用藥，那時(shí)，就已失去了最佳治療時(shí)機(jī)。

　　3.降壓治療，血壓正常了就停藥

　　有些患者服藥后血壓降至正常，就認(rèn)為高血壓已治愈，而自行停藥。這是非常有害的做法。

　　高血壓和傷風(fēng)感冒不同，高血壓不能治愈，只能通過綜合治療被控制，這就需要長期、甚至終生服降壓藥，“堅(jiān)持服藥是高血壓患者的長壽之路”。停藥后，血壓會再次升高，血壓波動過大，對心、腦、腎靶器官的損害更嚴(yán)重。

　　正確的做法是，在長期的血壓控制達(dá)標(biāo)后，小心地逐漸減少藥物的劑量和種類，一般只對那些能夠嚴(yán)格堅(jiān)持健康生活方式的患者可以減藥量；在減藥的過程中，必須監(jiān)測血壓的變化。

　　4.只服藥、不看效果

　　有些人以為只要服藥就萬事大吉，不關(guān)注自己的血壓值，不定期測量血壓，這樣不能保證血壓長期平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。

　　另外，降壓原則強(qiáng)調(diào)個(gè)體化用藥，其中一項(xiàng)便是堅(jiān)持定期對血壓進(jìn)行監(jiān)測并記錄，以便掌握用藥與血壓變化的關(guān)系；了解需要用多大劑量或怎樣聯(lián)合用藥，才能使血壓穩(wěn)定在理想水平。

　　5.自行購藥服用

　　有些人患高血壓后，不按醫(yī)囑服藥，而是按藥店的推薦用藥，或者偏信廣告中的“好藥”；有些人認(rèn)為價(jià)格越貴的藥越是“好藥”，一味追求那些新藥、特藥；有些人看別人服用什么降壓藥有效，就照搬過來為己所用，自行購藥服用，這些做法都是盲目性的，有害的，也不安全。

　　目前，治療高血壓的藥物種類繁多，每種藥物降壓機(jī)制各不相同，都有其適應(yīng)證，也有一定的不良反應(yīng)。

　　降壓藥物的選擇一定要經(jīng)過醫(yī)生的判斷、做必要的化驗(yàn)檢查，兼顧到患者的血壓水平、并存的其他危險(xiǎn)因素、伴隨的靶器官損害的情況，選擇能有效降壓、對患者無不良影響而且能保護(hù)靶器官的藥物。在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，才是合理的治療方法。

　　6.靠輸液治療高血壓

　　有的患者希望依靠輸幾天液達(dá)到降壓的目的。除了高血壓急癥如高血壓腦病、主動脈夾層等，需要靜脈點(diǎn)滴降壓藥以快速降壓外，一般的高血壓不需要輸液治療。

　　有的患者認(rèn)為輸液能活血化淤、改善循環(huán)、預(yù)防血栓，其實(shí)平常輸液對預(yù)防血栓是沒有作用的。長期堅(jiān)持規(guī)律地口服降壓藥并綜合干預(yù)其他危險(xiǎn)因素（必要時(shí)降糖、降脂、服小劑量阿司匹林等）是最好的治療方法。

　　7.血壓降得越快、越低越好

　　有些人認(rèn)為血壓高了，降壓應(yīng)該越快越好、越低越好，其實(shí)不然。除非血壓急劇升高導(dǎo)致危險(xiǎn)、必須快速降壓外，其他情況下血壓并不是降得越快、越低越好。

　　一般來講，降壓治療要掌握緩慢、平穩(wěn)的原則，4~12周達(dá)到目標(biāo)值。血壓下降過快、過低，易發(fā)生缺血性事件，甚至并發(fā)腦梗死等嚴(yán)重后果，尤其對老年人而言。

　　8.相信“靈丹妙藥”可根治高血壓

　　高血壓一經(jīng)確診，絕大多數(shù)患者需要長期、終生堅(jiān)持非藥物和藥物治療。不少廣告宣稱，某種藥物、高科技產(chǎn)品、保健食品或保健儀器能根治高血壓，不必再吃降壓藥，這些都是偽科學(xué)宣傳。

　　目前，全世界尚沒有哪一種藥物、保健品、保健儀器能夠根治高血壓。不管在何地何種媒體宣傳的能根治高血壓的“靈丹妙藥”，都是虛假宣傳，干擾高血壓的規(guī)范治療，非常有害，有的人因此而延誤治療，甚至喪命。

　　9.過分信任純天然藥降壓

　　部分人認(rèn)為西藥不良反應(yīng)大，純天然藥無毒無不良反應(yīng)。某些人就利用患者的心理，宣揚(yáng)某些天然藥品的療效，宣傳高血壓患者通過服用某些天然藥降壓，可擺脫西藥不良反應(yīng)的困擾。

　　其實(shí)，天然藥同樣也有不良反應(yīng)。大多數(shù)純天然藥降壓的真正效果尚待研究確定，不要盲目迷信。

　　10.迷信保健品、保健儀器的降壓作用

　　有些人認(rèn)為“是藥三分毒”，西藥有不良反應(yīng)，不愿意長期服用西藥。有人宣傳鼓吹某些保健品、保健器具的“降壓療效”，可使高血壓患者擺脫西藥不良反應(yīng)的困擾。

　　實(shí)際上，保健食品、飲品及降壓器具如降壓枕頭、降壓手表、降壓項(xiàng)鏈、降壓帽、鞋墊等，大多不具備明確的降壓作用，有的即使有，降壓作用也很輕微，不能達(dá)到治療目標(biāo)，還造成延誤規(guī)范治療的時(shí)間，最終危害健康。