導(dǎo)致喑啞的原因有很多，治療前只有先確定方向，才能取得較佳的效果。如果喑啞僅僅是急性炎癥造成的，市場上銷售的中成藥含片就有一定的效果，適量使用并配合相關(guān)藥物治療，有助于緩解癥狀，加速炎癥消退。對喑啞時(shí)間較長的患者，需要進(jìn)一步明確病因。

　　經(jīng)常有胃脹、噯氣等癥狀的喑啞患者，需要注意是否合并有胃腸道內(nèi)容物（胃酸、膽汁等）反流到咽喉導(dǎo)致喑啞，這時(shí)往往還需要配合飲食習(xí)慣調(diào)整、服用抑酸藥和胃腸道動(dòng)力藥等治療才有可能“斷根”。如果喑啞是聲帶良性器質(zhì)性病變（聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶囊腫等）導(dǎo)致的，就需要視病情，采用以嗓音訓(xùn)練和手術(shù)為主的綜合治療策略。對于“煙酒不分家”的中老年男性，喑啞還需要注意喉部腫瘤的可能?？诜屎砗蟀Y狀稍微緩解，往往會(huì)給人只是得了“慢性咽喉炎”的假象，反而延誤了治療時(shí)機(jī)。喑啞的原因一定要搞清楚，因?yàn)榕R床上偶爾有甲狀腺癌、食管癌或者肺癌患者，其首發(fā)癥狀就是喑啞。因此，如果患者有喑啞的癥狀，特別是持續(xù)超過兩周不愈時(shí)，應(yīng)盡早到耳鼻咽喉科檢查，方能對癥治療。

　　不會(huì)發(fā)聲累壞嗓子

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，人群中喑啞的發(fā)生率達(dá)到6.6%，而教師、行政管理人員、歌手、銷售員、導(dǎo)游等職業(yè)用嗓人群發(fā)生率更高，超過了30%。除了喑啞外，嗓子累也是這些人常常向醫(yī)生訴說的癥狀。一般來說，人們總是感覺嗓子疲勞時(shí)，口服咽喉含片并不能從根本上解決問題，因?yàn)楦纯赡苁前l(fā)聲方法不當(dāng)。也就是說，當(dāng)你說話總覺得嗓子累時(shí)，說明發(fā)聲用力的地方錯(cuò)了。

　　發(fā)聲的動(dòng)力器官是肺部，不是喉部。以腹式呼吸為主的胸腹聯(lián)合呼吸可以最大限度地調(diào)動(dòng)肺部的潛能，為發(fā)聲提供充足的氣流動(dòng)力。所以，當(dāng)你說話久了，覺得兩側(cè)肋部很累而喉部不累的時(shí)候，就說明你已經(jīng)基本掌握了正確的發(fā)聲用力方法。在這個(gè)基礎(chǔ)上，加上恰當(dāng)?shù)墓缠Q和音調(diào)，就可以使自己說起話來比較舒服，聽眾聽起來也舒服。不要通過拼命用力擠壓咽喉發(fā)聲來提高音量，一定要學(xué)會(huì)怎樣利用鼻腔、咽腔、胸腔這些與生俱來的“高低音炮”。另外，在日常生活和工作中，說話一定要“找著調(diào)”，男性的男聲女調(diào)，女性的女聲男調(diào)、娃娃音等都需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和調(diào)整，否則不僅影響個(gè)人形象，還會(huì)造成發(fā)聲疲勞和聲帶損傷。

　　嗓音訓(xùn)練方法很多，對個(gè)人而言，既有小組訓(xùn)練也有個(gè)別指導(dǎo)。一般在進(jìn)行嗓音訓(xùn)練前，需要通過問卷調(diào)查、喉部緊張度評估、動(dòng)態(tài)喉鏡檢查、計(jì)算機(jī)嗓音分析、音域分析和發(fā)聲空氣動(dòng)力學(xué)檢測來全面評估個(gè)體的嗓音特點(diǎn)和用聲方法。只有這樣，才能更有針對性地調(diào)整發(fā)聲技巧。掌握了發(fā)聲技巧后，發(fā)聲前還要多做嘴唇打“嘟”練習(xí)、舌體拉伸等“熱身運(yùn)動(dòng)”，發(fā)聲后為喉部熱敷按摩等。這樣做有助于保養(yǎng)嗓子。

　　筆者在此提醒各位職業(yè)用嗓者，發(fā)聲是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，并非只是咽喉的專長。咽喉含片的冰涼口感雖然可使人暫時(shí)忘記嗓子的疲勞感，但是也容易讓人忽視自身發(fā)聲方法的缺陷。發(fā)聲方法不科學(xué)、長時(shí)間的發(fā)聲疲勞，都可能引起聲帶小結(jié)、聲帶息肉等疾病，在治療上更為棘手。因此，職業(yè)用嗓者更需要掌握發(fā)聲技巧，讓嗓子耐用。