試試艾灸祛雀斑和黃褐斑

2017-04-04 來(lái)源：大眾衛(wèi)生報(bào) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：雀斑是發(fā)生面部皮膚的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，嚴(yán)重影響美觀，除遺傳因素外，日曬亦可誘發(fā)或加重皮損。中醫(yī)認(rèn)為，雀斑多因先天稟賦不足，不能榮華于面；或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑；或腠理不密，外衛(wèi)不固，風(fēng)邪外博于肌膚而成。

　　雀斑和黃褐斑以女性多發(fā)，嚴(yán)重影響面部美觀，中醫(yī)艾灸可以幫您祛除這些惱人的斑點(diǎn)。

　　雀斑

　　雀斑是發(fā)生面部皮膚的黃褐色點(diǎn)狀色素沉著斑，嚴(yán)重影響美觀，除遺傳因素外，日曬亦可誘發(fā)或加重皮損。中醫(yī)認(rèn)為，雀斑多因先天稟賦不足，不能榮華于面；或虛火上炎、日曬熱毒內(nèi)郁蘊(yùn)結(jié)為斑；或腠理不密，外衛(wèi)不固，風(fēng)邪外博于肌膚而成。

　　〖取穴〗

　　大椎、曲池、三陰交等穴以及雀斑局部。

　　〖方法〗

　　艾條溫和灸。將艾條點(diǎn)燃后在上述穴位及雀斑局部施灸，艾條距皮膚2-3厘米，每穴灸10-20分鐘，以局部皮膚溫?zé)?、紅潤(rùn)為度，每日或隔日1次，10次1個(gè)療程。艾灸雀斑局部可疏暢經(jīng)絡(luò)氣血、祛風(fēng)散熱除斑；大椎、曲池能疏風(fēng)清熱、行氣活血；三陰交能補(bǔ)肝脾胃、涼血活血。

　　黃褐斑

　　相對(duì)于雀斑，黃褐斑發(fā)生者的年齡一般偏大，主要與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，此外，某些藥物和疾病、日曬等外界物理因素刺激也可誘發(fā)或加重本病。中醫(yī)認(rèn)為，本病與腎氣不足、肝郁氣滯、血瘀密切相關(guān)。

　　〖取穴〗

　　四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪等穴以及黃褐斑局部。

　　〖方法〗

　　艾條溫和灸。將艾條點(diǎn)燃后在上述穴位及面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2-3厘米，每穴灸10-20分鐘，以局部皮膚溫?zé)?、紅暈為度，隔日1次，7次1個(gè)療程。艾灸黃褐斑局部可疏通氣血、活血除斑；肝俞可疏肝解郁；脾俞、腎俞可調(diào)補(bǔ)脾腎、清熱除濕；氣海可益氣補(bǔ)腎、調(diào)理沖任；足三里可健脾益氣生血；三陰交可行氣活血；太溪可清虛火、調(diào)沖任。

　　需要提醒的是：施灸后當(dāng)天需避風(fēng)寒，不要立即用冷水洗臉或洗澡；飲食應(yīng)以素淡為宜，切忌生冷和油膩重味，多喝溫開(kāi)水，以幫助排出體內(nèi)毒素。另外，大饑大飽、勞累醉酒、情緒不寧時(shí)暫不宜施灸。

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