2017-03-12
哮喘的保健與預(yù)防，你在意嗎
飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內(nèi)加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。
臨床研究結(jié)果也說明補(bǔ)益之法，確能增強(qiáng)人體的抗病能力，這同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)此期以改善體質(zhì)為首務(wù)的要求是一致的。我們通過臨床觀察也證明補(bǔ)益肺腎法是預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)的一種有效方法，因而提出了“緩解期，治在虛”的主張。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為哮喘發(fā)作日久，纏綿反復(fù)，常常病損肺腎，使精氣內(nèi)傷，納氣無權(quán)，宣降失司。其病理關(guān)鍵在于一個(gè)“虛”字，即肺腎之氣虛。因此，治當(dāng)補(bǔ)益肺腎，納氣定喘。
美式飲食中維生素E主要源于食用油，但是不同種類的食用油中所包含的維生素E不同亞型又不盡相同：葵花油和紅花油中富含α-生育酚，而玉米油、大豆油、菜籽油中γ-生育酚含量較高。
哮喘是支氣管哮喘的簡(jiǎn)稱，是兒童常見的慢性呼吸道炎癥疾病。它嚴(yán)重影響了患兒的學(xué)習(xí)、生活及活動(dòng)，影響兒童的生長發(fā)育。據(jù)估計(jì)，全世界有三億人患有哮喘，其在兒童中的發(fā)病率還在增加。
中度發(fā)作：常規(guī)吸入氣霧劑，速效緩解呼吸困難。家里面可以備好口服激素（比如潑尼松片），口服激素對(duì)緩解病情有很大幫助。如果感覺不舒服，效果不好的話，還是得去醫(yī)院其他治療，包括吸氧、靜脈激素、霧化吸入平喘等治療措施。
當(dāng)然，在補(bǔ)腎健脾為主的情況下，輔以潤肺養(yǎng)陰（養(yǎng)肺陰），化痰止咳還是需要的。傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)慢性支氣管炎、哮喘、肺氣腫及肺心病的調(diào)養(yǎng)以補(bǔ)腎健脾為主，輔以潤肺養(yǎng)陰（養(yǎng)肺陰）、化痰止咳，通過整體調(diào)養(yǎng)、恢復(fù)人體平衡、激發(fā)人體正氣，咳喘痼疾就能自行消除。
室內(nèi)不要擺放植物，因?yàn)榧?xì)菌容易生長在泥土中，同時(shí)要避免潮濕。保持水槽、垃圾桶、冰箱清潔，防止細(xì)菌滋生。這也屬于哮喘的護(hù)理措施。
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