每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過一段時間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續(xù)連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
有一些人身體“火”很大，經(jīng)常臉色紅赤、喜歡喝涼水、易干咳、便秘等。他們不妨喝點薄荷牛蒡子粥“清火”。兩者都有疏風散熱、利咽散腫等功效。
中醫(yī)認為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經(jīng)，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。
中醫(yī)上常常說“咸喘”、“甜喘”就是由食物過甜、過咸引起的，現(xiàn)在醫(yī)學上也證明過咸的食物會使哮喘病復發(fā)。
產氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等，它們易產生大量氣體，導致腹脹，橫膈上抬，限制肺的通氣，還可誘發(fā)哮喘，故哮喘患兒應盡量避免此類食物攝入。
避免接觸過敏原，如花粉，動物皮毛、螨蟲等，有些人吃花生、海鮮也會誘發(fā)哮喘。所以因人而異，自己慢慢摸索，只要是過敏的東西，都需要避免。
在每年發(fā)作季節(jié)以前，適當加強體育鍛煉。比如：如果春天發(fā)作較多，那么在秋冬季節(jié)時就應該加強防寒抗凍鍛煉，如應用冷水洗臉、洗手等。
治療哮喘要注意保暖，不能把身體凍著。還有就是在飲食上的多多注意。醫(yī)生囑咐不能做的事情不要去做，這樣對身體的恢復是很有利的。
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