哮喘患者，可能由于運(yùn)動(dòng)引起哮喘發(fā)作。因?yàn)榛加邢吞颖苠憻?？發(fā)生了運(yùn)動(dòng)性哮喘，是否再也不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了？當(dāng)然不是，2016年8月份出版的《過(guò)敏和臨床免疫雜志》研究者報(bào)告顯示，大約有20%的運(yùn)動(dòng)員患有哮喘病。他們一邊與哮喘抗?fàn)帲环矫鎰?chuàng)下更好的成績(jī)。
哮喘患者運(yùn)動(dòng)時(shí)癥狀加劇是怎樣發(fā)生的呢？
在平常狀態(tài)的呼吸中，空氣先經(jīng)過(guò)鼻腔，加溫加濕后到達(dá)下呼吸道。呼吸道接收的空氣是溫暖而濕潤(rùn)的。但在運(yùn)動(dòng)中，人們往往會(huì)使用口腔呼吸，這時(shí)吸入的空氣是未經(jīng)加工的干冷空氣。
干冷空氣對(duì)平常人并不會(huì)造成危害，但哮喘患者的氣道敏感性較高，干冷空氣直接進(jìn)入呼吸道時(shí)，會(huì)引起呼吸道肌肉收縮，進(jìn)而造成呼吸道狹窄。
哮喘有哪些癥狀？
哮喘會(huì)在劇烈運(yùn)動(dòng)停止后2-5分鐘發(fā)生典型哮喘癥狀，如果在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生以下癥狀，說(shuō)明你可能患上了哮喘。
1）咳嗽
2）胸口緊縮感
3）喘息
4）運(yùn)動(dòng)時(shí)異常疲勞
5）運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短
哮喘應(yīng)該怎樣避免？
1）運(yùn)動(dòng)前使用支氣管擴(kuò)張劑
《支氣管哮喘防治指南(2016年版)》中指出，控制和預(yù)防運(yùn)動(dòng)性哮喘癥狀，可以用的預(yù)防藥物包括短效β-2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇，需要在運(yùn)動(dòng)前10分鐘使用。還可以使用色甘酸鈉預(yù)防運(yùn)動(dòng)型哮喘發(fā)作，在運(yùn)動(dòng)前15-20分鐘吸入有效。
2）日常預(yù)防哮喘發(fā)作
平時(shí)的良好控制對(duì)預(yù)防發(fā)作對(duì)運(yùn)動(dòng)性哮喘也很關(guān)鍵，哮喘患者尤其應(yīng)該按照醫(yī)囑規(guī)律用藥，不隨意自行調(diào)整藥量和用藥頻率。糖皮質(zhì)激素可控制日常哮喘發(fā)作，有時(shí)需要加用長(zhǎng)效β-2受體激動(dòng)劑。
3）運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)后做恢復(fù)運(yùn)動(dòng)
在運(yùn)動(dòng)前，做10分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)既能避免運(yùn)動(dòng)損傷，又能幫助呼吸道調(diào)整。運(yùn)動(dòng)不要驟然停止，逐漸降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，也有益于身體的恢復(fù)。
4）避免在花粉季、寒冷天氣、污染天氣進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
呼吸道感染（如感冒、流感、鼻竇炎）會(huì)加重哮喘的癥狀，哮喘患者在生病期間最好避免運(yùn)動(dòng)。
哮喘患者最適合做哪些運(yùn)動(dòng)呢？
合適且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益于哮喘患者的病情控制，適合哮喘患者的運(yùn)動(dòng)包括橄欖球、棒球、格斗、體操和徑賽等間斷且省力的運(yùn)動(dòng)。持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的消耗性運(yùn)動(dòng)比如曲棍球、長(zhǎng)跑、足球、籃球等，不適合運(yùn)動(dòng)性哮喘患者。
游泳是非常適合運(yùn)動(dòng)性哮喘患者的運(yùn)動(dòng)，在溫?zé)岫睗竦目諝猸h(huán)境中，大部分哮喘患者都能耐受。然而，有時(shí)候室內(nèi)游泳池空氣中的刺激物會(huì)加重哮喘，所以，還是要注意自己的癥狀。
運(yùn)動(dòng)性哮喘患者保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不因?yàn)轭净枷艞夊憻?，?duì)身心健康是大有裨益的。
1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥27.9本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥32.4愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。
健客價(jià)： ￥39.9本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥33本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià)： ￥21.5舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià)： ￥200本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。
健客價(jià)： ￥26愛(ài)全樂(lè)作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。
健客價(jià)： ￥44用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥47.5本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥48.7舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià)： ￥138舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià)： ￥306.21.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥169適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。
健客價(jià)： ￥200治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類(lèi)固醇治療。建議在其它方式給予類(lèi)固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。
健客價(jià)： ￥69.8本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥29布地奈德吸入粉霧劑(沐而暢茜樂(lè))：適用于需使用糖皮質(zhì)激素維持治療以控制基礎(chǔ)炎癥的輕度、中度和重度持續(xù)性哮喘患者。 孟魯司特鈉片(順爾寧)：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥190硫酸沙丁胺醇吸入粉霧劑(順爾忻茜樂(lè)):本品主要用于緩解哮喘或慢性組塞性肺部疾病人的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。 沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭):舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括： 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張
健客價(jià)： ￥380本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià)： ￥34用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎，以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià)： ￥49.9布地奈德吸入粉霧劑(沐而暢茜樂(lè))：適用于需使用糖皮質(zhì)激素維持治療以控制基礎(chǔ)炎癥的輕度、中度和重度持續(xù)性哮喘患者。 萬(wàn)托林(吸入用硫酸沙丁胺醇溶液)：本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。
健客價(jià)： ￥188緩解哮喘或慢性阻塞性肺病患者的支氣管痙攣，預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性，其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價(jià)： ￥15孟魯司特鈉咀嚼片(順爾寧)：1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。 湯臣倍健多種維生素咀嚼片(兒童型)：補(bǔ)充多種維生素。
健客價(jià)： ￥238本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。
健客價(jià)： ￥26.5
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