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如何避免哮喘的發(fā)作?

2018-09-08 來(lái)源:哮喘疾病常識(shí)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:過(guò)敏因素:有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原。塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、羽毛、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原。
如何避免哮喘的發(fā)作?
 
引起哮喘發(fā)作原因很多,有些原因顯而易見,但有些原因常常是隱蔽的,需醫(yī)生和患者共同努力查找。目前已知誘發(fā)支氣管哮喘有如下原因--
 
1、過(guò)敏因素:有30%~40%的支氣管哮喘者可查出過(guò)敏原。塵螨、貓、狗的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、羽毛、棉絮、真菌等都是重要的過(guò)敏原。
 
2、感染:感冒和上呼吸道感染是最常見的誘因,冬春季節(jié)或氣候多變時(shí)更為明顯。呼吸道感染,尤其是病毒感染更易引致哮喘發(fā)作。
 
3、刺激性氣味:如吸入煙、塵、汽油、油漆等氣味以及冷空氣,可刺激支氣管黏膜,在氣道高反應(yīng)的基礎(chǔ)上導(dǎo)致支氣管平滑肌痙攣。
 
4、過(guò)度勞累可誘發(fā)哮喘。
 
5、氣候因素:如寒冷季節(jié)容易受涼而導(dǎo)致呼吸道感染,或天氣突然變化或氣壓降低,都可激發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。在天氣變化或寒冷時(shí),一定要及時(shí)添加衣物,預(yù)防感冒。要特別注意頸部的保暖,衣服不宜過(guò)緊,避免穿戴含有動(dòng)物皮毛的衣物或裝飾物,最好穿著純棉織品。
 
哮喘的發(fā)病與氣候的變化有密切的關(guān)系。哮喘癥狀發(fā)作多在氣溫驟變時(shí),當(dāng)氣溫變化幅度較大,哮喘的發(fā)病人數(shù)也明顯增加。因?yàn)闅鉁伢E變對(duì)人體是一種刺激因素,可以影響神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫功能,因此容易發(fā)病。
 
空氣濕度的變化對(duì)哮喘發(fā)病也有影響,濕度過(guò)高或過(guò)低對(duì)患者均不利,冬季濕度過(guò)低時(shí),可使呼吸道黏膜干燥,氣道上皮細(xì)胞損傷,上皮表面的纖毛運(yùn)動(dòng)障礙,影響氣道的排排異功能,也能加重病情。最適宜的相對(duì)濕度為60%~70%。
 
預(yù)防哮喘的發(fā)生,首先要去除誘發(fā)因素,患者可根據(jù)自己發(fā)病的規(guī)律,在醫(yī)生指導(dǎo)下提前進(jìn)行減敏療法。做到早預(yù)防、早治療、早緩解。
 
哮喘患者在緩解期應(yīng)適度參加體育鍛煉,進(jìn)行耐寒鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,并調(diào)整緊張情緒,這些都有助于減少哮喘的發(fā)作。
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