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專家建議,哮喘患者應學會以下四件事情

2018-04-18 來源:江大附院兒童哮喘中心、XYWY哮喘咨詢  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘病人需要學會在家里進行自我監(jiān)測哮喘。因此,哮喘病人需要學會使用峰流速儀檢測風流速值(PEF)。而所謂的峰流速儀,其實是一種監(jiān)測肺功能變化的簡便儀器,PEF的變化則可以幫助預測哮喘病情的變化。
專家建議,哮喘患者應學會以下四件事情
 
學會正確就醫(yī)
 
當您出現(xiàn)咳嗽、喘息、氣促和胸悶等癥狀時,應去看呼吸科。在看病的時候應盡可能詳細地描述您的病情及癥狀。例如:癥狀的出現(xiàn)是在白天或是夜晚,癥狀發(fā)生的場所是哪兒等。當然,您還需要講明個人和家庭成員的健康狀況。例如:您是否患有肺部或鼻炎疾病、是否有季節(jié)性過敏癥、食物過敏等,您的父母、兄妹是否有哮喘、濕疹、鼻炎、過敏癥等。此外,您還應該告訴醫(yī)生是否吸煙、從事的職業(yè)及生活及您的工作環(huán)境。這對于醫(yī)生診治哮喘是很有幫助的。
 
學會監(jiān)測病情
 
哮喘病人需要學會在家里進行自我監(jiān)測哮喘。因此,哮喘病人需要學會使用峰流速儀檢測風流速值(PEF)。而所謂的峰流速儀,其實是一種監(jiān)測肺功能變化的簡便儀器,PEF的變化則可以幫助預測哮喘病情的變化。
 
學會自我急救
 
急性發(fā)作時,哮喘患者首先應保持鎮(zhèn)靜,不要驚慌緊張,就地或就近休息,并立即吸入藥物。而除了使用藥物外,患者還可以采取一些非藥物的療法。如以指代針,揉壓按摩雙側(cè)合谷、內(nèi)關、風池、天突、膻中等穴位,這對于緩解病情是有一定幫助?;颊哌€可以用力做吞咽動作數(shù)次,緩解氣喘癥狀。
 
學會精神調(diào)節(jié)
 
哮喘既需要藥物治療,還必須精神心理調(diào)節(jié)。精神調(diào)節(jié)和情緒治療其實是很靠譜的方法!實驗表明,積極的情緒可以影響人體激素的分泌,對緩解哮喘癥狀是有正面的影響的!可見,樹立信心,哮喘雖然不能從根本解除,但可以緩解癥狀,使患者像正常人一樣健康呼吸!
 
早上4點~6點是哮喘的高發(fā)時段,發(fā)作率是其他時間的100倍。
 
不少哮喘患者都知道,夜間(凌晨)發(fā)作是哮喘的典型癥狀,為何哮喘“喜歡”在凌晨發(fā)作?首先,哮喘的發(fā)作與迷走神經(jīng)的張力(興奮性)有關,而與白天相比,迷走神經(jīng)的興奮性在凌晨是相對增高;其次,人體在早上對腎上腺素的敏感性較高,容易引起支氣管變窄,從而引起哮喘;此外,床上容易堆積不少灰塵、螨蟲,而許多有過敏體質(zhì)的哮喘患者容易在未清潔干凈的“危險環(huán)境”中發(fā)作。
 
為了避免患哮喘的孩子凌晨發(fā)作,影響睡眠和生長發(fā)育,許多父母會在睡前讓孩子用一次藥,預防發(fā)作。其實,如果經(jīng)過規(guī)范治療,哮喘病情趨于穩(wěn)定后,無論日間還是夜間的癥狀都會消失。如果在醫(yī)生的用藥方案之外,再額外加藥預防發(fā)作,并不是規(guī)范治療的做法,更有可能增加藥物副作用的風險。
 
正確做法是,多觀察凌晨癥狀,及時告知??漆t(yī)生,與醫(yī)生商量每天吸入的藥物劑量,吸入時間,確實因夜間發(fā)作影響患者休息的,可以與醫(yī)生商量能否調(diào)整用藥方案,而不是私自加藥。
 
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