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支氣管哮喘偏方?支氣管哮喘的預(yù)防方法

2018-01-29 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身;每天堅持慢跑,或打太極拳。
有一些數(shù)據(jù)證明,咳嗽變異性哮喘有30%也有可能變成支氣管哮喘。那么為什么給它定義成哮喘呢?明明癥狀為咳嗽啊。中醫(yī)有句話說的非常好“頑咳久嗽當(dāng)喘治”。初咳在肺,中咳在脾,久咳在腎。我們中醫(yī)把這個喘的病都放在腎上,其實(shí)你看和西醫(yī)有很多相同的地方。而且事實(shí)也證明這個病當(dāng)咳嗽治,按細(xì)菌感染、病毒感染效果都不好。你按用喘的藥效果就很好,所以西醫(yī)大夫也會給這個孩子開錄雷他定、西替利嗪、或者是順爾寧、孟魯司特鈉咀嚼片,他是不是跟哮喘開的藥是一樣的呢?那么中醫(yī)治病重點(diǎn)也放在喘上。
 
支氣管哮喘的預(yù)防方法
 
1、體育鍛煉
 
體育鍛煉對支氣管哮喘患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動方式。例如:從夏天起堅持冷水洗臉、洗腳甚至擦洗全身;每天堅持慢跑,或打太極拳。
 
2、呼吸調(diào)整
 
采用平臥或站立位,兩手放在上腹部,然后有意識地做腹式深呼吸;吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部下陷;呼氣時間比吸氣時間長l—2倍,吸氣用鼻,呼氣用口;呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部,加強(qiáng)呼氣力量,清除肺中殘留的廢氣。每次20—30分鐘,每天l—2次。
 
4、避免過敏物質(zhì)
 
支氣管哮喘的發(fā)作,與致敏原有密切關(guān)系,所以應(yīng)避免過敏物質(zhì),如花粉、粉塵、皮毛、牛奶、雞蛋、魚、蝦、螃蟹、油漆、藥物等。
 
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