糖尿病友常聽說南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類,它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
營養(yǎng)素合理分配:每天碳水化合物(谷、薯類)占食物總量60%;蛋白質(zhì)(肉、蛋、奶、豆)占20%;脂肪(油脂、果仁)占20%;早餐占每天總量的1/5;中餐占2/5;晚餐占1/5;加餐占1/5。
未感到口渴也應適量喝水。喝水一般沒有嚴格的時間規(guī)定,但應該注意,不要等口渴了才去喝水,因為當人感到“渴”的時候,實際上身體已經(jīng)很缺水了。
兒童糖尿病的原因是病毒感染、遺傳因素、自身免疫感染、情緒波動、飲食不當?shù)?。兒童應養(yǎng)成良好的生活習慣,不暴飲暴食,以減輕胰腺的負擔,飲食應粗細搭配、葷素搭配。
亞麻籽是纖維素和α亞麻酸的絕佳來源。α亞麻酸在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成有益于健康的脂肪酸,能降低膽固醇和血糖,預防心腦血管病。
糖尿病足患者的飲食中蛋白質(zhì)攝入量應比一般人要高,如60公斤體重的患者,每日應攝入蛋白質(zhì)90~120克,才能保證每日需要
晚餐后活動減少,必然有一部分消化物不能吸收。這些物質(zhì)在大腸內(nèi)受到厭氧菌的作用,產(chǎn)生有害物質(zhì)。睡眠時腸蠕動減少,又相對延長了這些物質(zhì)在腸腔內(nèi)停留的時間,促使腸癌發(fā)病率增高。