糖友多吃“醋”有利健康

至于為什么醋有此作用，從體外和動物實驗研究中認為醋酸可抑制雙糖酶，還能使骨骼肌中葡萄糖-6-磷酸增加，因而其作用類似糖苷酶抑制劑及二甲雙胍。

糖友須知：日常食物血糖指數(shù)

飲食對糖尿病人來說是治療取得好療效的一個很重要環(huán)節(jié)，如果飲食控制得好，將對治療有很大的幫助。

糖尿病人該先吃菜還是先喝湯

要控制血糖，食物的選擇對于糖尿病人固然重要，但正確的進餐順序也不能忽視。蔬菜—主食—肉類—湯，北京醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師李長平針對糖尿病人提出了這一進餐順序

糖友“餓得慌”時怎么辦

主食是機體熱量的主要來源，不能吃的過少。應(yīng)當根據(jù)個人的工作性質(zhì)、勞動強度和體重等具體情況，算出每日主食量。

滴酒不沾也難以抗拒糖尿病

這份報告是由美國哈佛大學醫(yī)學院一群研究員在過去12年持續(xù)不斷所作的研究結(jié)論。過去12年來，研究員每年分別向2萬951名男性醫(yī)生，年齡由40歲至84歲不等

飯后“八戒”有助糖友健康

糖尿病患者飯后立即吃水果不僅增加熱量，使血糖升高，更易引起肚脹，因為水果中含有單糖類物質(zhì)，若被堵塞在胃內(nèi)，就會形成脹氣。

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