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糖尿病兒童的飲食應(yīng)怎樣安排?

2017-02-09 來(lái)源:糖友無(wú)憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兒童糖尿病飲食熱卡計(jì)算公式是:每天所需要的熱卡=1000+年齡*(70-100)千卡,至于決定是用70還是100千卡與年齡有關(guān),一般而言年齡較小的每歲熱量較大,如3歲以下的用年齡乘以95-100,4-6歲乘以85-90,7-10歲乘以80-85,10歲以上的則乘以70-80

   兒童時(shí)期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段之一,對(duì)能量的需求量也大,所以在安排糖尿病兒童的飲食時(shí),必須注意這個(gè)問(wèn)題,每天進(jìn)熱量宜在1000-2000千卡之間。兒童的飲食治療不是單純地控制食量,而應(yīng)該是計(jì)劃飲食,決定每天供給糖尿病兒童的飲食熱量的依據(jù)包括:

 
  兒童的年齡:兒童糖尿病飲食熱卡計(jì)算公式是:每天所需要的熱卡=1000+年齡*(70-100)千卡,至于決定是用70還是100千卡與年齡有關(guān),一般而言年齡較小的每歲熱量較大,如3歲以下的用年齡乘以95-100,4-6歲乘以85-90,7-10歲乘以80-85,10歲以上的則乘以70-80
 
  胖瘦程度:較胖的兒童熱卡較低,比如一個(gè)13-14歲較胖的女童只要將1000加上年齡乘以60千卡即可
 
  活動(dòng)量的大?。河淄顒?dòng)量相差無(wú)幾,但年齡稍大的兒童的活動(dòng)量差異就比較大了,原則上是運(yùn)動(dòng)量大的每歲攝入熱卡數(shù)較多
 
  平時(shí)飲食習(xí)慣:鼓勵(lì)少量多餐的飲食習(xí)慣。另外,兒童對(duì)蛋白質(zhì)的需要量較大,可占總熱量的20%左右為宜。同時(shí),在飲食計(jì)劃中應(yīng)注意維生素和微量元素的攝入。
 
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