2019-05-30
注射胰島素的5個步驟和6個要點
混勻胰島素。如果您注射的是預(yù)混胰島素，您在注射前應(yīng)將胰島素筆放在手心，水平滾動10次，然后用手夾住胰島素筆上下?lián)u動10次，充分混勻胰島素。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
混勻胰島素。如果您注射的是預(yù)混胰島素，您在注射前應(yīng)將胰島素筆放在手心，水平滾動10次，然后用手夾住胰島素筆上下?lián)u動10次，充分混勻胰島素。
還有人則認為,工作已經(jīng)占據(jù)了很多時間,體育鍛煉哪還有時間來安排啊?或者總是提出這樣或那樣的理由完全不運動。其實,生活中運動無處不在。
餐前胰島素要求皮下注射，胖人一般往肥肉多的地方打，這樣才能緩慢吸收，達到和飯后血糖同步；如果是較瘦的患者，就要求捏起皮膚注射，避免注入肌肉組織，不讓胰島素吸收過快。
在2型糖尿病的治療中，頻繁換藥是常見誤區(qū)之一。有的患者在用藥后很短的時間內(nèi)血糖下降不明顯，就要求換降糖藥，這種做法是不可取的。降糖藥發(fā)揮作用需要一定時間，如果頻繁換藥就難以找到合適自己的藥物，控制好血糖也就成了空中樓閣。
針頭須每次更換新的，用完就扔，筆可以反復(fù)使用，直到胰島素用盡，更換新的筆芯，繼續(xù)使用。與早年間使用的注射器相比，胰島素筆要方便很多，其設(shè)計也不斷改進，愈來愈方便糖尿病患者的使用。
糖尿病患者不要在飽食后即刻進行運動，也不可在饑餓時進行運動，不要在空腹運動，建議餐后運動。餐后適時運動可有效提高血糖向肌肉組織轉(zhuǎn)移的速度和肌肉吸收利用血糖的能力，血糖會隨運動的進行而明顯的降低，高血糖現(xiàn)象和漂移現(xiàn)象能夠得到較好的控制，把高血糖所帶來的危害降至最低。
針頭是胰島素治療的終端，是確保病友每天有效注射胰島素的最后一環(huán)。胰島素治療是個長期過程，選擇合適的針頭長度，對長期血糖控制有著重要的影響。
臨床上使用的各種正規(guī)降糖藥物都是經(jīng)過層層篩選，在反復(fù)動物實驗、臨床藥觀及多年臨床驗證的基礎(chǔ)上得到確認的安全、有效的藥物，其不良反應(yīng)并不嚴重，給患者帶來的益處要遠遠超過它的不良反應(yīng)。
上下拍手走，即走路時雙手先在自己頭頂上拍一下掌，然后手放在背后拍一下，這樣上下交替進行。一般按照腳走兩步，手拍一下掌的節(jié)奏運動，盡量邁大步前進。
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