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核桃有控制血糖的作用,糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅果類食物,剝開它的硬殼,會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦,根據(jù)以形補形的道理,核桃作為一種很古老的補腦食物,深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng),它能夠控制血糖,糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素,是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細(xì)胞老化。

最新發(fā)布
2018-09-17

糖尿病以為吃素食血糖好,但這三種不能吃!

許多糖友都有這樣的感覺,為何平時吃的都是素食,可血糖怎么還是那么高?其實,是糖友們“錯吃”了素食造成的!

標(biāo)簽: 素包子 豆制品 大蒜 
2018-09-17

糖尿病患者最怕3種油 回家趕緊換掉!

糖尿病作為一種生活方式病,許多糖尿病患者在平時的飲食中,始終盯著糖分的攝入量,卻忽視了對于油的控制。下面,就來教大家如何選擇最適合糖尿病患者食用的油。

標(biāo)簽: 動物油 芝麻油 熱量 
2018-09-17

糖尿病患者長期吃素究竟好不好

很多人認(rèn)為過多的肉食影響身體健康,開始喜歡素食,其實經(jīng)常吃素也容易患病,健康飲食雖然提倡多食粗糧蔬菜水果,但營養(yǎng)均衡才健康。

標(biāo)簽: 糖尿病 素食 蛋白質(zhì) 
2018-09-17

糖尿病患者應(yīng)該怎么吃秋季水果?

糖尿病患者吃水果應(yīng)在兩餐之間、饑餓和體力活動之后,一般選擇在上午九點、下午三點或是晚餐后的一小時和睡前的一小時,作為能量和營養(yǎng)的補充。

標(biāo)簽: 秋季 菠蘿 糖分 
2018-09-17

食物升糖指數(shù)對照 糖尿病友一定要知道

升糖指數(shù)指的是在都是50克葡萄糖的情況下,某一食物升血糖的能力。有的食物升血糖的能力強而快,被稱為高升糖指數(shù)食物;而有的食物升血糖的能力緩而慢,則被稱為低升糖指數(shù)食物。

標(biāo)簽: 血糖 瘦肉 膳食 
2018-09-14

糖友節(jié)假日里這樣吃

宴席上豐盛的“四高”膳食對糖尿病病情控制十分不利。面對宴席上的“四高”食品要少吃多嘗,以免一吃就超量。要像蜻蜓點水一樣多樣化地品嘗一點,選擇性地少吃一些。這樣既飽了口福,也不至于超量。

標(biāo)簽: 煙酒 水果 茶類 
2018-09-14

多吃白米飯更易得糖尿???!

我們要認(rèn)識到,白米飯是由稻米經(jīng)過研磨加工過后留下的胚乳部分,這一部分相對于全稻來說,營養(yǎng)成分單一,主要是由碳水化合物和脂肪構(gòu)成。

標(biāo)簽: 白米飯 營養(yǎng)成分 糖分 
2018-09-14

糖友也是可以吃“糖”的

在吃水果的時間上要非常講究,切忌餐前餐后大量進(jìn)食水果,而應(yīng)該放在兩個正餐之間吃,這樣才能保證血糖不會發(fā)生太大的波動,如果跟正餐一起吃,則會導(dǎo)致胰島素分泌、代謝受到影響,從而破壞其活性,所以,對于想吃水果又需要控制血糖的人來說,要注意水果餐的科學(xué)時間;

標(biāo)簽: 代謝 含糖量 胰島素 
2018-09-14

老年糖尿病患者的飲食秘籍

“家有一老如有一寶”,你是否也曾為家里“老寶貝”的吃飯費盡心思而不得其法呢?這里貼心奉上老年糖尿病患者的飲食秘籍,幫助老年人享受美食之外,不忘營養(yǎng)健康。

標(biāo)簽: 飲食 老年糖尿病 危害 
2018-09-14

吃糖講時機 有利健康不長胖

患癤癰時患癤、癰、痤瘡等皮膚感染性疾病時不宜吃糖。此時若吃糖較多會促進(jìn)血糖升高,為葡萄球菌的生長繁殖創(chuàng)造條件,容易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā),久治難愈。

標(biāo)簽: 吃糖 感染 復(fù)發(fā)