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糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。

核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。

最新發(fā)布
2019-01-21

糖尿病人吃饅頭和米飯哪個對血糖好？

主食指的是富含淀粉的谷薯類食物，谷類如大米、小米、玉米、面粉、雜糧等；薯類如紅薯、土豆、山藥、蓮藕、芋頭、胡蘿卜等。

標(biāo)簽: 糖尿病 主食 淀粉 
2019-01-21

會加餐的糖尿病人血糖肯定好！

有的糖友晚餐吃得并不多，但是第二天空腹血糖會偏高，究其原因卻是因為半夜低血糖引起的應(yīng)激性高血糖，即俗稱的蘇木杰現(xiàn)象。

標(biāo)簽: 糖尿病 飲食 熱量 
2019-01-21

糖尿病人吃了易餓的四大原因和解決辦法！

可以用低熱量食物來補(bǔ)充，含糖量低、高纖維、天然食物。例如黃瓜、蕃茄，這兩種食物呢，因糖份低屬于蔬菜類，食用的同時也增加了維生素的攝取。

標(biāo)簽: 低熱量 飲食 糖尿病 
2019-01-21

糖尿病再不怕吃了血糖高 照這樣做就行

對于糖尿病患者來說，只有在飲食治療的基礎(chǔ)上，使用口服降糖藥或者胰島素控制血糖，才能達(dá)到最好的療效，飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)。

標(biāo)簽: 升糖 飲食療法 脂肪 
2019-01-21

10大隱性含糖食物要少吃 糖友謹(jǐn)記啦！

也有人說堅果是補(bǔ)腦的呢！But，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議，一般人每日攝入的食鹽量應(yīng)為6—8克，有輕度高血壓者，建議應(yīng)控制在4克。

標(biāo)簽: 堅果 脂肪 低糖 
2019-01-21

美女營養(yǎng)師給您兩款不升糖的月餅！

答案是只要適當(dāng)把握“分寸”，就算是糖尿病人同樣可以享受一下吃月餅的快樂。如果實在擔(dān)心市售的月餅吃了血糖高，這里有機(jī)會啦，我們的美女營養(yǎng)師教您兩款健康月餅怎么做哦！

標(biāo)簽: 糖尿病 月餅 熱量 
2019-01-21

想血糖穩(wěn) 避開這10大隱性含糖食物！

你注意了沒？100克消化餅干含有500卡路里的熱量，而世界衛(wèi)生組織說了，成年女性一天攝入的熱量是1800-1900卡路里，一般你不可能因為吃了100克（100克其實就那么幾塊啊）消化餅干就少吃一頓飯吧？

標(biāo)簽: 糖尿病 含糖飲食 熱量 
2019-01-21

糖尿病飲食的八個妙招 有口福又穩(wěn)糖！

糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養(yǎng)對于糖尿病患者同樣十分重要。如何做到既能讓患者滿足口福，又有利于病情控制，這里面有許多妙招。

標(biāo)簽: 糖尿病 熱量 飲食 
2019-01-21

黑色巧克力對糖尿病友健康來說棒極了！

不少糖友會把巧克力當(dāng)成預(yù)防低血糖的食物而隨身攜帶，許多巧克力含有大量的糖，可以預(yù)防低血糖，但黑巧克力卻不在此列。

標(biāo)簽: 巧克力 糖分 低脂 
2019-01-21

同是一種飯 此法做升糖指數(shù)減低很多！

拌是用調(diào)料直接調(diào)制原料成菜的烹調(diào)方法。拌菜的調(diào)味品，主要是醋、香油、蒜泥等。常見的拌菜有涼拌黃瓜、涼拌海帶絲。

標(biāo)簽: 烹飪 調(diào)料 飲食 
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