糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
糖尿病人容易高血脂出現(xiàn)血栓和動脈硬化，海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能預(yù)防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
有些糖尿病患者就喜歡放一些糖尿病專用糖來烹調(diào)此類菜。偶爾吃吃還是可以的，不建議經(jīng)常吃。因為經(jīng)常吃代糖，會降低人對甜味的敏感度，增加對甜味的欲望，影響腸道菌群的健康等。
這種情況下就要攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如牛奶，牛奶就屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)可以減少腎臟的負(fù)擔(dān)。從而減少植物蛋白質(zhì)的攝入，這樣就可以延長或者阻止糖尿病腎病的發(fā)生。
苦瓜治高血糖，這都稱為一個科學(xué)的說法了。據(jù)分析：苦瓜中富含苦瓜素苷類、胡羅卜甾醇和植物姨島素等。藥理研討標(biāo)明，苦瓜里含很多降糖物質(zhì)，主要是植物甾淳、甾體類及肽類等。
斯法拉卡爾教授還指出，血栓癥的高危人群除了高血糖病人之外，還有抽煙的人、遠(yuǎn)程空中旅行的人等。后者易得“經(jīng)濟滄綜合癥”，也就是是深度靜脈血栓病，這種果汁的抗血栓效果對病人也具備一些優(yōu)點。
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