糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
西紅柿糖分少，每天可以吃一到兩個有生津止渴、降低血壓的作用?？捎行д{(diào)節(jié)血糖，保護(hù)肝臟。西紅柿的口感也非常好，大部分人都很喜歡。
糖尿病人要控制食鹽的攝入量，每天最多3克，同時有高血壓的最多每天2克。食鹽攝入過多，會過早出現(xiàn)動脈硬化，糖尿病并發(fā)癥也會隨即而來，并且是不可逆的。
大多數(shù)都喜歡喝的一種粥，糖尿病人不能喝的原因就是淀粉含量非常高，就算少喝點，短時間內(nèi)血糖也會快速升上去，由于這種食物很容易消化，很容易產(chǎn)生饑餓感。
當(dāng)維生素C缺少了，細(xì)胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細(xì)胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預(yù)防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
所以說，糖尿病人可以常吃小米粥。含有豐富的磷、鈣、鐵、硒、鋅、鎂等元素，可調(diào)節(jié)血糖水平，利尿降壓。但是，糖尿病病人吃小米粥有一些需要注意的。
糖尿病的患者除了要知道什么食材適合自己食用，什么食材不適合自己外，其實很多調(diào)味料也要知道是否適合自己，例如糖，鹽，油這些調(diào)味料都不能多吃。
作為糖尿病患者，就算你再怎么喜歡吃螃蟹，你們也需要控制，最好不好吃螃蟹，尤其是蟹黃。糖尿病人可以吃螃蟹
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