2019-03-04
糖尿病人多喝水會降低血糖值嗎？
糖尿病患者的血糖過高時(shí)，從腎小球?yàn)V過的葡萄糖超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力，致使大量葡萄糖溶解在尿液中，同時(shí)帶走了大量的水分，產(chǎn)生滲透性利尿。水分丟失使糖尿病患者感到口渴。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
糖尿病患者的血糖過高時(shí)，從腎小球?yàn)V過的葡萄糖超過了腎小管對葡萄糖的重吸收能力，致使大量葡萄糖溶解在尿液中，同時(shí)帶走了大量的水分，產(chǎn)生滲透性利尿。水分丟失使糖尿病患者感到口渴。
糖尿病患者需要從飲食上來控制自身的血糖，當(dāng)然也要在飲食上注重營養(yǎng)的補(bǔ)充。白菜膳食纖維的含量十分豐富不僅能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還具有降血糖的功效。白菜屬于低糖蔬菜，很適合糖尿病患者食用，不會引起血糖激烈變化。
山楂所含的成分可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。可每日數(shù)次用干山楂片2～3枚泡茶飲用。
蛋黃中富含的卵磷脂是維持大腦正常功能和改善記憶力的重要物質(zhì)，增加營養(yǎng)是最好的選擇之一，研究表明，卵磷脂是一種強(qiáng)乳化劑，有助于脂類通過血管，阻止了膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。
枸杞治療糖尿病由來已久?，F(xiàn)代分析表明，枸杞子所含營養(yǎng)成分十分豐富，雖然其含糖量較高，可是大量科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞提取物對糖尿病大鼠有顯著而持久的降糖作用，能夠升高血清胰島素水平，修復(fù)受損傷的胰島細(xì)胞，使糖耐量增強(qiáng)。
糖尿病患者要正確飲用牛奶，這是十分重要的科學(xué)行為。糖尿病患者應(yīng)該適度喝低脂牛奶，過量飲用牛奶或高脂牛奶易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化等疾病。
豆?jié){含蛋白質(zhì)和水分多，可補(bǔ)充糖尿病患者需要的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，特別是它們的血糖生成指數(shù)非常低，有穩(wěn)定血糖的作用，適合作為糖尿病患者的早餐長期選用，二者可任選一種。
只吃水豆腐能達(dá)到降糖效果的依據(jù)不足。建議患者不要隨意停服降糖藥或注射胰島素而只吃豆腐降糖。即使有個(gè)別患者吃水豆腐血糖有所下降，其做法也不足效法。
從而起到降低血液粘稠度，增進(jìn)血液循環(huán)，提高組織供氧而消除疲勞。同時(shí)EPA會防止脂肪在血管壁的沉積，起到預(yù)防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病的作用。
在老中醫(yī)的眼里，纖維食物是高血糖飲食中不可缺少的，而且每天也要提升到40克的攝取量。如全麥產(chǎn)品、大麥、燕麥、蔬菜等都是極佳的纖維來源，也可提供必要的養(yǎng)分。
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