糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
定時定量指正餐。正常人推薦一日三餐，規(guī)律進食，每頓飯進食量基本保持平穩(wěn)。這樣做的目的是為了與降糖藥更好的匹配，不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。
成人糖尿病患者應(yīng)該適度喝低脂牛奶，而兒童1型糖尿病患者應(yīng)飲用全脂牛奶，2型糖尿病伴有肥胖的患兒，應(yīng)根據(jù)血脂的情況選擇脫脂或半脫脂奶。
其實碳水化物的含量較高，還是要少攝入比較好。還有些患者認為土豆，卷心菜不可以吃，土豆、芋艿、山藥之類的食品也不是完全不可以用，如果能夠部分替代主食，不妨食用。卷心菜有些患者認為口味較甜。其實它碳水化物的含量低。番茄黃瓜的熱能含量較低，無論當零食、菜肴都是很好的選擇。
如果糖尿病患者平時很注意飲食，而且飲食方式很健康，這時候也沒有出現(xiàn)什么糖尿病并發(fā)癥時，是不需要再去補充蛋白粉等保健品，來控制病情，有時候卻會起反作用，造成患者的病情加重。像Ｉ型糖尿病患者，平時接觸到的動物蛋白比較多，可以不用服用蛋白粉。
糖尿病患者一般會有這樣的顧慮，因為水果含糖，所以很多時候想吃但不敢吃。其實是患者們過于緊張了，只要能控制好水果的量和時機，糖尿病患者是可以適當吃些水果的。
番薯葉的營養(yǎng)價值很高，包括其葉柄在內(nèi)，番薯莖葉含維生素A很豐富，并含維生素B2、維生素C以及鈣、磷、鐵等微量元素，還含有黏液蛋白等成分。
得了糖尿病，最大的難題就是該怎么吃！吃多了血糖高，吃少了又餓，營養(yǎng)還跟不上。其實，糖尿病患者在控制飲食總熱量的基礎(chǔ)上，還需注意以下的用餐細節(jié)
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