2019-07-11
糖尿病的食療法有哪些？一起看看
茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
糖尿病患者伴有牙齦萎縮或腫脹疼痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齒松動甚至脫落，這些與導(dǎo)致血管和神經(jīng)病變、鈣丟失、免疫力下降、繼發(fā)感染的長期高血糖有關(guān)。因此，當(dāng)糖尿病患者有這些癥狀時(shí)，他們必須保持警惕，及早處理。
一旦患上了糖尿病，生活質(zhì)量也會大大下降，很多升血糖食物都不敢再吃了。就連生活中很多常見的食物，都不敢碰，根本不確定是否會升高血糖，更是苦不堪言。
有些患者為了控制好血糖，選擇不吃早餐，認(rèn)為可以少吃一次藥。其實(shí)，按時(shí)吃藥是為了降低體內(nèi)飲食代謝和其它因素導(dǎo)致的高血糖。
糖尿病患者在關(guān)注食物品種的同時(shí)，不能忽視進(jìn)食習(xí)慣對血糖的影響。進(jìn)食應(yīng)做到定時(shí)進(jìn)餐，在總量不變的前提下，采取少量多餐的方法可降低餐后血糖升高的幅度，同時(shí)又可避免因進(jìn)食間隔過長而出現(xiàn)低血糖癥狀。
雖然荔枝大量食用會出現(xiàn)低血糖癥狀，但是不等于這就是糖尿病患者可以選擇的降糖方法，多吃荔枝引起的血糖降低和服用降糖藥相比是不可控的，如果再加上病人本身服用的降血糖藥的作用很容易造成嚴(yán)重低血糖事件。
維持理想的體重是保持健康的必要條件。體重過高會誘發(fā)心血管等系統(tǒng)的多種并發(fā)癥。體重過低可導(dǎo)致免疫力下降。因此，維持理想體重是糖尿病治療中不可忽視的問題。確定體重是否在正常范圍，一般有以下兩種計(jì)算方法：一是以身高（厘米）－105=體重（千克），±10%內(nèi)為理想范圍。
因?yàn)橄窭闲炷菢佑袝r(shí)大吃大喝，有時(shí)又滴米不進(jìn)，這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè)，而且在加重了胰腺負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也增加了低血糖及藥物過量、藥物毒副作用發(fā)生的幾率，非常不利于疾病控制，而且體重也會有上升的趨勢。
對于糖尿病本身，只要通過藥物的輔助和飲食的控制，穩(wěn)定好血糖，就不容易引起很嚴(yán)重的后果，真正可怕的是因糖尿病引起的一系列并發(fā)癥，比如血管病變、糖尿病腎病等，這對健康的威脅就比較大了。
治療糖尿病不能單純注重降糖，而是要以長期穩(wěn)定控制血糖，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥為目的。胰島素增敏劑是糖尿病綜合治療的新趨勢，單純降糖只是治表，沒有治本，
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