該咋吃:為什么糖尿病人不建議吃水果?
筆者建議,想要吸收更好的水果營(yíng)養(yǎng),您必須在吃飯前吃,還會(huì)能夠提高飽腹感,讓正餐少攝入熱量,但是吃飯之前吃,又面臨空腹吃飯的問(wèn)題,具體參考第五點(diǎn)。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖?真的假的?
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病,一旦患上,會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命,令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù),這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù),才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí),還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的,喝牛奶,血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
筆者建議,想要吸收更好的水果營(yíng)養(yǎng),您必須在吃飯前吃,還會(huì)能夠提高飽腹感,讓正餐少攝入熱量,但是吃飯之前吃,又面臨空腹吃飯的問(wèn)題,具體參考第五點(diǎn)。
首先不要對(duì)高血糖耿耿于懷。假如你每天都根據(jù)測(cè)出的血糖值來(lái)調(diào)整胰島素的劑量,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)根本無(wú)法確認(rèn)是哪個(gè)劑量到底做了什么。
雖然糖尿病主食提倡吃饅頭、餅之類相對(duì)干點(diǎn)硬的食物,但是一些老年糖友胃腸道比較弱,吃干硬的食物難受,想吃些面條好消化,胃也比較舒服。一般面條類食物不提倡糖友吃,注意下面幾點(diǎn)也還是可以吃的。
有的藥物可使血糖升高,如:促腎上腺皮質(zhì)激素、皮質(zhì)激素、胰升糖素、生長(zhǎng)激素、女性口服避孕藥、噻嗪類利尿劑等;有的藥物可降低血糖,如:酒精、他巴唑、磺胺類藥物。如有可能應(yīng)在停用數(shù)日后再測(cè)。
“患上糖尿病,吃了怕血糖高,不吃又擔(dān)心低血糖。這個(gè)不敢吃,那個(gè)不敢喝,真是太麻煩了?!边@句話,說(shuō)出了多少糖友們的心聲。
由于辣椒可以刺激舌頭的味覺(jué)感受器,反射性地引起血壓上升,特別是舒張壓,所以如果是糖尿病合并高血壓患者,不適合吃太多辣椒。另外,辣椒素是通過(guò)腎臟排泄的,過(guò)多的辣椒素可能會(huì)對(duì)腎臟實(shí)質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生不同程度的刺激作用,或許會(huì)造成腎功能損害。
糖尿病患者飲食需要控制,高糖高脂肪的食物都不能食用,蔬菜是飲食種必不可少的食物,蔬菜含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維等,下面這些蔬菜非常適合糖尿病患者食用。
我經(jīng)常在病房遇到合并糖尿病的患者,之所以到我們武漢金銀潭醫(yī)院來(lái),都是有原因的,究其根本,就是飲食不合理,不在意,結(jié)果血糖控制不好,生活一團(tuán)糟,其他的病也來(lái)了,比如結(jié)核。
蘋果富含天然復(fù)合黃酮類化合物的一種在水果,蔬菜和谷物中發(fā)現(xiàn)的強(qiáng)效抗氧化劑。研究證實(shí),黃酮類化合物有益于人體健康,降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病患者 可以吃西洋參。因?yàn)槲餮髤⒛苎a(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱解毒。用于氣虛和陰虛,內(nèi)熱,咳嗽和血瘀,乏力,疲倦,口渴,口干舌燥。西洋參具有抗疲勞,抗氧化,抗應(yīng)激,抑制血小板聚集,減少血液凝固,因此糖尿病患者可以進(jìn)食。