輕斷食不僅僅是逆轉(zhuǎn)糖尿病肥胖型糖尿病

2019-10-11 來源：糖友圈標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：由于慢性炎癥導(dǎo)致糖尿病已經(jīng)成為學(xué)界共識，近期，來自西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)[1]，短期斷食不僅可降低人體單核細(xì)胞的代謝和炎癥活性，還能大幅減少血液和組織中炎癥相關(guān)單核細(xì)胞的數(shù)量。

人類進(jìn)化學(xué)家已經(jīng)指出：我們的身體，包括我們的消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等等與舊石器時(shí)代并無二致。然而，我們的飲食和生活乃至生存方式卻與那時(shí)完全不同。

這就出現(xiàn)了矛盾：人體處理不了現(xiàn)代飲食高糖高能力給帶來的負(fù)擔(dān)，比如原本胰島素是幫助人們儲(chǔ)存能量的以備不時(shí)之需（追捕獵物），但是現(xiàn)在食物充盈又消耗不了。于是就形成了丹尼爾·利伯曼（哈佛大學(xué)人類進(jìn)化學(xué)教授）所說的人類“失配型”疾病。這些疾病包括糖尿病、肥胖、癌癥、心臟病等等疾病的出現(xiàn)。

而，近來一系列的研究也發(fā)現(xiàn)：像原始人一樣偶爾餓肚子更適合人的進(jìn)化特點(diǎn)。

2019年美國糖尿病協(xié)會(huì)大會(huì)上，科學(xué)家展示了間歇性斷食對糖尿病逆轉(zhuǎn)的重要成果。

體重下降更多；

脂肪代謝更好；

血糖水平更低或者胰島素水平更低；

血脂和血壓數(shù)據(jù)更好；

細(xì)胞迭代速度更慢；

炎癥水平更低，氧化應(yīng)激降低；

衰老減緩且壽命延長。

阿拉巴馬大學(xué)的專家CourtneyPeterson

更令人振奮的結(jié)果是來自英國的研究

這些持續(xù)多年的研究顯示，采取積極的飲食控制減輕體重就可以讓糖尿病得到逆轉(zhuǎn)。這個(gè)研究中，12個(gè)糖尿病10年以上的患者，6個(gè)月以后，逆轉(zhuǎn)了糖尿病。

輕斷食不僅減輕慢性炎癥，而且不影響人體免疫力。

由于慢性炎癥導(dǎo)致糖尿病已經(jīng)成為學(xué)界共識，近期，來自西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)[1]，短期斷食不僅可降低人體單核細(xì)胞的代謝和炎癥活性，還能大幅減少血液和組織中炎癥相關(guān)單核細(xì)胞的數(shù)量。

而且研究人員還在小鼠體內(nèi)證實(shí)，間歇性斷食可改善自身免疫性炎癥疾病。更重要的是，這種短期斷食對單核細(xì)胞打壓，并不會(huì)影響它們在急性感染和組織修復(fù)中發(fā)揮作用。

也就是說輕斷食雖然吃的少了，但不會(huì)影響人的免疫力。這與與我個(gè)人的經(jīng)歷相似，我個(gè)人采取每周2天斷食后身體的狀態(tài)自我感覺也更好、睡眠質(zhì)量也明顯改善。

鑒于慢性炎癥和癌癥、心血管疾病、糖尿病、肥胖和肝病等密不可分的關(guān)系，這項(xiàng)研究的意義顯得格外重大。

輕斷食不僅適合肥胖人群、也適合肥胖型糖尿病人。而且就目前發(fā)現(xiàn)，輕斷食的理念也適合大部分其他健康人群。我們也正在與專業(yè)的團(tuán)隊(duì)合作，開展這些服務(wù)。如果您也感興趣，可以參看《你有可能被移出糖友圈》一文。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥96

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥135

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥41

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

健客價(jià)：￥215

用于肥胖癥或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。

健客價(jià)：￥120

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

1.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥399

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

1.本品作為單獨(dú)治療，建議聯(lián)合飲食和運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類或胰島素聯(lián)合使用，以控制成人血糖。

健客價(jià)：￥53.8

用于單純飲食控制不滿意的非胰島素依賴型糖尿病人，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，過可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥27

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者（冠心病家族史、

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