古訓(xùn)告訴我們“謠言止于智者”，但是在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)，諸如QQ群、微博、朋友圈經(jīng)常會(huì)有很多“驚人謠言”被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)，確實(shí)讓網(wǎng)友倍感壓力山大。下面這些糖尿病謠言，你信過(guò)嗎？

謠言一：用胰島素會(huì)導(dǎo)致洗腎

辟謠：其實(shí)我們的身體本身就會(huì)分泌胰島素，因?yàn)榛继悄虿『笠葝u素分泌障礙而需要外界補(bǔ)充。胰島素不會(huì)對(duì)人體有傷害，相反還可以減少并發(fā)癥發(fā)生，保護(hù)腎臟不再繼續(xù)受傷。

謠言二：胰島素越晚用越好

辟謠：早期使用胰島素不僅能使糖尿病患者血糖控制及早達(dá)標(biāo)，減少遠(yuǎn)期并發(fā)癥，同時(shí)也能保護(hù)胰島β細(xì)胞功能，從而延緩糖尿病的發(fā)展進(jìn)程。研究顯示，我國(guó)糖尿病患者在診斷之初就普遍存在胰島β細(xì)胞功能衰竭的現(xiàn)象，因此更加需要早期應(yīng)用胰島素，有助于保護(hù)殘余胰島β細(xì)胞功能。

謠言三：打胰島素會(huì)成癮

辟謠：之所以需要使用胰島素，是因?yàn)橐恍┨悄虿』颊呒词故褂昧俗銐騽┝康拇龠M(jìn)自身胰島素分泌的口服降糖藥，也難以使體內(nèi)分泌足夠的胰島素來(lái)控制血糖。這時(shí)，利用外源性的胰島素就能幫助患者控制血糖，是身體的需要。因此，使用胰島素不會(huì)加重病情，更不會(huì)成癮。

謠言四：胰島素用了停不掉

辟謠：胰島素并非謠言中所說(shuō)的“停不掉”，而是停了以后血糖可能得不到良好控制。迄今為止，人類(lèi)仍未發(fā)明任何可以根治糖尿病的藥物或治療方法，需要終身治療和控制，對(duì)于需要使用胰島素才能控制血糖的患者，就不能隨意停藥。

謠言五：指甲油會(huì)致糖尿病

辟謠：專(zhuān)家稱，指甲油里面確實(shí)含有不少的化學(xué)成分，這些成分與皮膚直接接觸很可能會(huì)引發(fā)皮膚病、過(guò)敏等癥狀。但是對(duì)于誘發(fā)糖尿病，卻根本就是無(wú)稽之談。

謠言六：糖尿病人可多吃無(wú)糖食品

辟謠：一些所謂的“無(wú)糖食品”，雖然未添加蔗糖，但還是有甜味劑的。雖然產(chǎn)生的熱量較低，但它也總是有熱量的，所謂積少成多嘛，而且市面上還有很多假冒的無(wú)糖食品，你懂得！

謠言七：要少吃米飯

辟謠：專(zhuān)家表示，米飯所含的淀粉，能夠分解成人體必要能量葡萄糖，人類(lèi)活動(dòng)一定要使用到葡萄糖，一旦缺少，腦細(xì)胞功能將第一個(gè)功能受損，紅白血球功能也會(huì)降低，若長(zhǎng)期缺乏淀粉，身體必須分解蛋白質(zhì)換取葡萄糖，恐會(huì)導(dǎo)致酮酸中毒或高滲透壓血糖癥。

謠言八：糖尿病人不能吃水果

辟謠：對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，完全沒(méi)有必要回避水果，只要適量即可，可以盡量選擇血糖指數(shù)較低的水果食用。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)建議糖尿病人要適量吃各種水果，但是最好吃新鮮水果，不宜喝果汁或者吃加糖的水果罐頭。

謠言九：吃熱干面會(huì)引發(fā)糖尿病

辟謠：專(zhuān)家指出，吃熱干面與糖尿病沒(méi)有直接關(guān)系。因?yàn)槲錆h的熱干面需要油撣面、用油調(diào)芝麻醬，導(dǎo)致熱干面油脂含量較高，熱卡偏高，糖尿病患者吃熱干面后會(huì)導(dǎo)致血糖飆升。但對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，由于胰島功能正常，吃熱干面不會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。

最后，小編要告訴你，其實(shí)糖尿病跟吃啥沒(méi)有特別大的關(guān)系，主要是你別吃多了！