糖尿病的患者到底應(yīng)該如何飲水

2019-05-13 來源：浙人醫(yī)彩虹糖友之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：血糖升高了會有多飲、多尿表現(xiàn)，如果多飲水，必然多尿，也會使血糖升高嗎？有些糖友因此而怕多喝水。其實(shí)，對常人來說，喝的太多導(dǎo)致不得不尿，屬于多飲多尿；但對于糖友來說。是因?yàn)槟虻锰?，?dǎo)致不得不喝，所以是多尿多飲。多飲水不會加重糖尿病。

水是生命之源，是保證健康的首要條件。

水是我們生命中必不可少的物質(zhì)，身體所有組織都含水。沒有水就不能維持血液循環(huán)、呼吸、消化、吸收、分泌、排泄等生理活動(dòng)，新陳代謝也就無法進(jìn)行。

人體每天平均消耗水分約為2500毫升，除了體內(nèi)可氧化自生300毫升外，每天至少還應(yīng)從飲食中補(bǔ)充2200毫升，才能達(dá)到平衡。

多飲水會使糖尿病加重嗎？

血糖升高了會有多飲、多尿表現(xiàn)，如果多飲水，必然多尿，也會使血糖升高嗎？有些糖友因此而怕多喝水。其實(shí)，對常人來說，喝的太多導(dǎo)致不得不尿，屬于多飲多尿；但對于糖友來說。是因?yàn)槟虻锰?，?dǎo)致不得不喝，所以是多尿多飲。多飲水不會加重糖尿病。

多飲水的益處：

調(diào)節(jié)血液黏稠

多飲水可緩解糖尿病常導(dǎo)致的血液變黏稠血流速度變慢等癥狀。

防止急性并發(fā)癥出現(xiàn)

糖尿病酮癥酸中毒是糖尿病常見的急性并發(fā)癥，它是因?yàn)檠褐型w過多導(dǎo)致。搶救這種病人時(shí)候，首先做的也是補(bǔ)水。而糖尿病人多喝水，可降低血酮濃度，也可加速酮體排出。

防止皮膚脫水

當(dāng)體內(nèi)的血糖過高時(shí)，就會出現(xiàn)血管滲透壓高于我們細(xì)胞的滲透壓。細(xì)胞里大部分水就會被血管“吸走”，這就很容易引起細(xì)胞脫水，皮膚干枯的情況。而多喝水可有效避免上述情況的出現(xiàn)。

喝什么水

補(bǔ)水有很多飲品：白開水、牛奶、淡茶水、甜飲料等。無論健康群體還是高血糖人群，都不宜長期喝飲料。

首選飲品是白開水，放溫的白開水是目前認(rèn)為最符合人體需要的飲用水，無論是健康群體還是疾病患者。

煮沸后的水，可以殺死微生物，保留礦物質(zhì)，改善水質(zhì)。但不宜放的太久。一般在開水燒開后16小時(shí)內(nèi)喝完，以免造成微生物污染。

怎么喝

“少量多飲”最健康

喝水重在保持體內(nèi)水分平衡，過猶不及。對于出汗過多、腹瀉等人群可適當(dāng)多飲，但總體上堅(jiān)持少量多飲原則。

不渴也要喝

不要等口渴才喝水，因?yàn)楫?dāng)人感到渴的時(shí)候，實(shí)際上身體已經(jīng)很缺水了，已不利于健康。

口渴時(shí)，不要猛喝水

游戲或鍛煉時(shí)出汗較多，不要一次性猛喝水，尤其是夏季。因?yàn)槿梭w出汗時(shí)，會同時(shí)伴隨鹽分的流失，短時(shí)大量補(bǔ)水，血液被稀釋，部分水又轉(zhuǎn)化為汗液排出，易造成體內(nèi)鹽分流失過多，引發(fā)“水中毒”。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病?！　? 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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健客價(jià)：￥33

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該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

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