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糖尿病的飲食治療方法有哪些

2019-03-25 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食治療是所有糖尿病人需要堅(jiān)持的治療方法。輕型病例以食療為主即可收到好的效果。重型病人,也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上,合理應(yīng)用體療和藥物療法。

糖尿病是生活中常見的一種疾病,我們都知道糖尿病患者的飲食都是圍繞著血糖,得了糖尿病之后,在飲食上要多注意,不能隨便吃東西,飲食要合理。如果不小心吃錯(cuò)了食物,就會(huì)增加身體的含糖量讓疾病進(jìn)一步惡。那么,糖尿病的飲食治療方法有哪些?

注意飲食治療

1、飲食治療是所有糖尿病人需要堅(jiān)持的治療方法。輕型病例以食療為主即可收到好的效果。重型病人,也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上,合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則,一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果。

2、糖尿病飲食中要科學(xué)地安排好主食與副食,不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來源,應(yīng)予以控制,但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖,成為血糖的來源。蛋白質(zhì)和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類副食過多,也可使體重增加,對(duì)病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也應(yīng)合理搭配,否則照樣不能取得預(yù)期效果。

注意事項(xiàng)

定時(shí)定量和化整為零定時(shí)定量是指正餐。正常人推薦一日三餐,規(guī)律進(jìn)食,每頓飯進(jìn)食量基本保持平穩(wěn)。這樣做的目的是為了與降糖藥更好的匹配,不至于出現(xiàn)血糖忽高忽低的狀況。在血糖控制良好的情況下,我們可以允許病人吃水果,以補(bǔ)充維生素。但吃法與正常人不同,一般不要飯后立即進(jìn)食。可以選擇飯后2小時(shí)食用水果。吃的時(shí)候?qū)⑺植停纾?/p>

1、一個(gè)蘋果分2-4次吃完,而不要一口氣吃完。分餐次數(shù)越多,對(duì)血糖影響越小。

2、吃綠不吃紅食物太多,很多病人不能確定哪個(gè)我是該吃的,哪個(gè)是不該吃的。一般綠色的,多是含有葉綠素的植物,如:青菜。而紅色的含糖相對(duì)較高,不宜食用。如吃同樣重量的黃瓜和西紅柿,西紅柿可以明顯升糖。所以在不能確定的情況下,‘綠色’的一般比較保險(xiǎn)。

以上就是關(guān)于“糖尿病的飲食治療方法有哪些?”的全部?jī)?nèi)容。糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該多吃少油少鹽且清淡的食品,另外還要注意對(duì)無糖糕點(diǎn)、水果和豐盛的佳肴有一定的控制,盡量少吃了。 

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