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糖尿病可以吃香菜嗎 糖尿病人的飲食介紹

2019-03-07 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:香菜糖尿病人可以吃。香菜從中醫(yī)講,辛溫,歸肺胃經(jīng),發(fā)表透疹,開胃消食。其化學(xué)成分為揮發(fā)油,蘋果酸鉀,維c,正癸醛,芳樟醇。

在當(dāng)今社會,人口老齡化嚴(yán)重,因此老年人的身體健康問題則引起了社會的高度重視。老年人為什么要稱之為老年人,即是因為他們身體機(jī)能日漸衰老,抵抗力大不如從前。在老年人身上,時常伴隨高血壓、白內(nèi)障、糖尿病等看不見摸不著的疾病,其中要說比較嚴(yán)重的吶,就要算糖尿病了。那么,糖尿病可以吃香菜嗎?下面小編給大家介紹一下糖尿病人的飲食。

得了糖尿病,老年人是有很多東西需要忌口的,比如說不能吃糖類,糖分多的食品也要少吃,動物類臟也要少吃等等,還有就是一些作料,比如說香菜這個東西,可能很多人都不清楚了,糖尿病人能吃香菜嗎?

香菜,一般指芫荽,別名胡荽、香荽。是人們熟悉的提味蔬菜,狀似芹,葉小且嫩,莖纖細(xì),味郁香,是湯、飲中的佐料,多用于做涼拌菜佐料,或燙料、面類菜中提味用。

香菜糖尿病人可以吃。香菜從中醫(yī)講,辛溫,歸肺胃經(jīng),發(fā)表透疹,開胃消食。其化學(xué)成分為揮發(fā)油,蘋果酸鉀,維c,正癸醛,芳樟醇。藥理作用有促進(jìn)外周血液循環(huán)的作用。——引自《中藥學(xué)》中醫(yī)認(rèn)為香菜性溫味甘,能健胃消食,發(fā)汗透疹,利尿通便,驅(qū)風(fēng)解毒。香菜營養(yǎng)豐富,香菜內(nèi)含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內(nèi)還含有蘋果酸鉀等。香菜中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多,一般人食用7~10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量;香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。

以上給大家介紹了糖尿病可以吃香菜嗎?希望能夠給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?,通過介紹小編要提醒大家的是,家中要是有患糖尿病的親人,家屬最好是能夠?qū)iT為他制定一份合理的飲食方案,按照每天適合糖尿病人的飲食來調(diào)節(jié)他的身體,避免并發(fā)癥的產(chǎn)生。家屬還需要督促糖尿病患者進(jìn)行有氧運動,增強(qiáng)他的抵抗力,更好的抵抗糖尿病。祝您身體健康。

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