糖尿病夏季必吃三個菜得防一個并發(fā)癥

2019-01-09 來源：糖尿病同伴支持標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：西紅柿也叫番茄，是夏季里的常見菜，升糖指數(shù)很低。西紅柿還含有豐富的維生素P、維生素C、B族維生素以及胡蘿卜素，可降低血糖，減少血小板黏稠度，預(yù)防動脈硬化，對男性的前列腺也好哦。

在糖尿病治療中，飲食療法是糖尿病最根本的治療方法之一，在炎炎夏日，糖尿病患者應(yīng)如何進(jìn)行科學(xué)合理的飲食呢？糖尿病友夏季常吃一些蔬菜血糖好，炎熱的夏季到來了，天氣悶熱，糖尿病友們會變得沒有食欲，今天來學(xué)習(xí)一下：

一、糖尿病人夏季飲食注意事項(xiàng)：

1、規(guī)律進(jìn)餐要堅(jiān)持。糖尿病患者的夏天飲食原則與其他季節(jié)一樣，仍需控制每天主食量和總熱量的攝入。主食總量要固定，品種可經(jīng)常更換，建議多吃粗糧。蛋白質(zhì)攝入方面也應(yīng)做到總量固定，宜選擇鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉等。糖尿病患者夏季最好少喝稀粥，對于濃湯或勾芡食品也避免食用。食欲下降的患者，可少食多餐，切記不可隨意減少主食，以免出現(xiàn)低血糖。

2、食用蔬果依情況。瓜類蔬菜含有豐富的水溶性維生素C和B族維生素，可以相對多吃一些。糖尿病患者夏天吃水果，應(yīng)根據(jù)血糖情況而定，不可貪食，更要注意水果的含糖量。對于血糖控制良好、病情穩(wěn)定的糖尿病患者，可選擇含糖量低的水果，量不宜多，最好在兩餐之間或睡前食用，同時應(yīng)相應(yīng)減去正餐中主食的量。對于嚴(yán)重高血糖、病情不穩(wěn)定的糖尿病患者，禁食水果，可以以番茄、黃瓜等蔬菜來代替。

3、飲食衛(wèi)生須注意。糖尿病患者本身抵抗力差，夏季消耗大，體質(zhì)相對較弱，因此要特別注意飲食衛(wèi)生，剩飯剩菜最好不吃，生吃瓜果要洗凈削皮，做涼拌菜時要洗凈，以預(yù)防腸道傳染病的發(fā)生。

4、飲水補(bǔ)充體液流失。夏天天熱出汗較多，體內(nèi)水分的流失量很大，糖尿病患者要注意多補(bǔ)充水分，多喝白開水或茶水，不宜過食冷飲及飲料（可樂、雪碧等含糖飲料）。養(yǎng)成少量多次主動飲水的習(xí)慣，切忌一次飲水過多。多飲水不僅可以及時補(bǔ)充體液的流失，防止發(fā)生脫水，還有利于體內(nèi)代謝廢物的排出，同時能稀釋尿液，預(yù)防尿路感染，亦有預(yù)防糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生的作用。

二、糖尿病人夏季常吃“三西”

1、糖尿病友夏季常吃西紅柿

西紅柿也叫番茄，是夏季里的常見菜，升糖指數(shù)很低。西紅柿還含有豐富的維生素P、維生素C、B族維生素以及胡蘿卜素，可降低血糖，減少血小板黏稠度，預(yù)防動脈硬化，對男性的前列腺也好哦。

糖尿病友夏季常西紅柿吃吃法：西紅柿炒雞蛋

糖尿病友吃西紅柿注意：烹制西紅柿?xí)r可以稍加點(diǎn)醋，就能破壞其中的有害物質(zhì)西紅柿堿，糖友烹制西紅柿的時間不要太長，以免破壞里面的營養(yǎng)成分。糖友每天可以吃200～400克西紅柿。但不要空腹吃西紅柿，以免引起胃脹、胃痛。

2、糖尿病友常吃西葫蘆

西葫蘆也叫角瓜，它富含瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)不但能提高機(jī)體的免疫力，還具有促進(jìn)人體內(nèi)胰島素的分泌。

吃法：西葫蘆餃子

糖尿病友應(yīng)該注意：（1）每天吃80克的西葫蘆為宜。（2）比較嫩的西葫蘆，其皮和瓤都可以吃，這樣營養(yǎng)更全面。脾胃虛寒、大便溏稀者應(yīng)慎食西葫蘆。

三、糖尿病友夏常吃西蘭花

西蘭花與中的胡蘿卜素含量很高，并且富含膳食纖維，能有效地降低腸胃對葡萄糖的吸收速度。而且西蘭花中含有的鉻能幫助糖友提高胰島素的敏感性。西蘭花屬于十字花科蔬菜，對防癌抗癌有一定效果。

三、糖尿病人夏季防一個爭性并發(fā)癥

夏季易發(fā)高滲性昏迷，糖尿病人要嚴(yán)防——

夏季天氣炎熱，糖尿病患者的血糖不易控制，加之是心腦血管病易加重時期，夏季糖尿病患者的病情往往波動大，心血管事件發(fā)生增多。非酮癥型高滲性糖尿病昏迷簡稱糖尿病高滲性昏迷，是由于應(yīng)激情況下體內(nèi)胰島素相對不足，而胰島素反調(diào)節(jié)激素增加及肝糖釋放導(dǎo)致嚴(yán)重高血糖，因高血糖引起血漿高滲性脫水和進(jìn)行性意識障礙的臨床綜合征。

人體的細(xì)胞組織在高血糖的環(huán)境下會因失水而影響生理功能。非酮癥型高滲性昏迷是糖尿病的嚴(yán)重代謝紊亂，常常是老年糖尿病患者發(fā)生的急性并發(fā)癥。往往表現(xiàn)為糖尿病癥狀加重，最初數(shù)天里尿量增多，但飲水并不多，疲乏無力，頭暈，食欲不振等。隨著病情的發(fā)展，患者脫水日趨嚴(yán)重，會出現(xiàn)煩躁、精神恍惚、反應(yīng)遲鈍、表情淡漠，間斷全身抽搐，甚至昏迷。特別值得警惕的是，部分病人病前并不知已患有糖尿病，或有糖尿病者也毫無察覺。常被誤診為腦血管病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，貽誤治療。本癥見于中、老年病人，有或未知有糖尿病史者，病死率較高，一般可達(dá)到80%以上。

所以糖尿病人在夏季一定要注意預(yù)防這個急性并發(fā)癥。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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本品配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞（SEE）： ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭，紐約心臟病協(xié)會（NYHA）心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲，且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓

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1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

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治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動，飲食、藥物控制不佳時，使用本藥能起到一定療效。

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養(yǎng)陰清熱，活血化瘀，益氣固腎之功效。主治糖尿病氣陰兩虛兼血瘀所致的倦怠乏力，氣短懶言，自汗，盜汗，五心煩熱，口渴喜飲，胸中悶痛，肢體麻木或刺痛，便秘，舌質(zhì)紅少津，舌體胖大，舌薄或花剝，或舌黯有瘀斑，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)，或沉澀等癥及2型糖尿病并發(fā)癥見上述證候者。

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單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型)，內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?；颊?，及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預(yù)防方面的有效性。

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