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糖尿病患者能熱水泡腳嗎 正確的泡腳方式

2018-12-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質(zhì)虛弱者泡腳時(shí)間更是宜短不宜長。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個(gè)小時(shí),不停添加熱水,這樣并不會(huì)增加療效,反而容易引起疲乏,過多的出汗甚至?xí)鹛撁摗?/div>

很多人都?xì)g喜在睡覺前用熱水泡腳,特別是在寒冷的冬天,不僅能讓腳暖和起來,而且聽說這樣有助睡眠。但是,不是所以人都適合泡腳的,有些疾病患者是不能熱水泡腳的。那么,糖尿病患者能熱水泡腳嗎?

1、血糖高的人能用熱水泡腳嗎

血糖高的人不能用熱水泡腳,因?yàn)樵谟龅剿珶岬那闆r,或者是腳不適應(yīng)的情況時(shí),我們會(huì)本能地縮腳回避,但是糖尿病患者因?yàn)樘悄虿?dǎo)致微血管病變,使神經(jīng)內(nèi)膜毛細(xì)血管阻塞,引起神經(jīng)病變,長期高血糖也使神經(jīng)傳導(dǎo)障礙,如此可使痛覺纖維受損,不能很好地避開外來的機(jī)械損傷和溫度損傷,所以很容易在過熱的熱水洗腳時(shí)往往會(huì)被燙傷。

2、糖尿病患者正確泡腳方法

2.1、首先應(yīng)該保證泡腳的水溫在37度左右

一般人泡腳水溫在40度左右會(huì)很舒服,但這個(gè)溫度對于糖尿病尤其是合并血管病變的患者可能就會(huì)帶來燙傷。因?yàn)楹喜⒅車懿∽儠r(shí)末梢血液循環(huán)障礙,使熱聚在足部不容易疏散。患者家屬應(yīng)該在患者泡腳之前為其試水溫。如果沒有他人幫忙,可以應(yīng)用水溫計(jì)測量溫度,以免出現(xiàn)燙傷。

2.2、每次泡腳持續(xù)的時(shí)間并不是越久越好

在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質(zhì)虛弱者泡腳時(shí)間更是宜短不宜長。常??吹接腥嗣看闻菽_一泡就是一個(gè)小時(shí),不停添加熱水,這樣并不會(huì)增加療效,反而容易引起疲乏,過多的出汗甚至?xí)鹛撁摗?/p>

2.3、洗腳宜用中性肥皂

洗完腳,最好用白色的軟干毛巾擦,以便發(fā)現(xiàn)是否有血跡或者膿跡,一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時(shí)可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。

3、熱水泡腳的壞處

3.1、影響血液流量

熱水泡腳時(shí),由于環(huán)境溫度的升高,腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張,足部的皮膚血流量就會(huì)增加。

3.2、不能醫(yī)治疾病

熱水泡腳所造成的短時(shí)間內(nèi)局部循環(huán)幾乎不會(huì)對體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響,甚至也不會(huì)像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫,因此對于健康人來說,泡腳可能并不會(huì)造成太大的身體改變,所以指望通過泡腳來治療各種疾病也就沒什么效果。

3.3、睡眠效果一般

對于健康人群,較低溫度、短時(shí)間足浴可以輔助睡眠,但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時(shí)間足浴,還會(huì)同時(shí)提高遠(yuǎn)端和核心體溫,反而不利于睡眠。

以上就是關(guān)于糖尿病患者能熱水泡腳嗎的介紹,希望能夠幫助到大家??梢钥闯?,糖尿病患者是可以進(jìn)行熱水泡腳的,但要保證泡腳的水溫在37度左右,而且泡腳時(shí)間在15分鐘左右最為適宜。 

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