飲食治療糖尿病患者記住這11點(diǎn)

2018-10-29 來(lái)源：糖醫(yī)生健康管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一般情況下，休息的患者每天吃主食250~300克；輕體力勞動(dòng)者每天350~400克；重體力勞動(dòng)者每天450~550克。待血糖下降和尿糖減少后，可適當(dāng)增加主食25~50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

糖尿病患者在飲食上很“挑剔”，一定要在吃的方面下功夫。糖尿病的治療應(yīng)該堅(jiān)持飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中，飲食治療是最基本的治療方法。

1.適當(dāng)控制主食量。

一般情況下，休息的患者每天吃主食250~300克；輕體力勞動(dòng)者每天350~400克；重體力勞動(dòng)者每天450~550克。待血糖下降和尿糖減少后，可適當(dāng)增加主食25~50克。主食要輪換食用或混合食用，以提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

患者要注意總結(jié)進(jìn)餐與血糖、尿糖之間的變化規(guī)律，做到病情穩(wěn)定，主食固定；病情波動(dòng)，及時(shí)調(diào)整。

2.控制飲食絕不是意味著盡量少吃。

因?yàn)殚L(zhǎng)期饑餓、熱量不足可致機(jī)體自身消耗，不僅會(huì)出現(xiàn)消瘦、抵抗力減弱，且可加重糖尿病。

患者要遵照醫(yī)囑，合理安排每日總熱量、蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物的適當(dāng)比例，制定較理想的食譜。

3.進(jìn)餐的時(shí)間、數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性。

患者要做到盡量不吃零食，按時(shí)進(jìn)餐，戒煙、忌酒。

4.限制膽固醇的攝入量。

中老年糖尿病及合并冠心病、高脂血癥的患者，在飲食中還要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量。動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇較高，應(yīng)少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過(guò)兩個(gè)。

5.食物宜粗不宜精。

在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、韭菜、菠菜、芹菜等。

6.嚴(yán)格限制蔗糖及甜食。

糖尿病患者盡量不要吃食糖、糖果、蜂蜜、甜食及含糖飲料。這些高糖食物易被機(jī)體吸收而促使血糖升高，增加胰腺負(fù)擔(dān)，從而加重病情。

7.適量吃水果。

攝入水果量要根據(jù)患者血糖、尿糖的控制情況靈活掌握?？梢允走x西紅柿、黃瓜，含糖很低，可代替水果。

8.飲食有節(jié)。

饑飽無(wú)度、暴飲暴食是糖尿病飲食的大忌，每次不要吃得過(guò)飽，要常三分饑，適量進(jìn)食，定時(shí)定量。

9.飲食保持清淡。

肥甘厚味，不但影響消化功能，且易引發(fā)糖尿病性高脂血癥、糖尿病性冠心病、糖尿病性高血壓等各種并發(fā)癥。

10.細(xì)嚼慢咽有利健康。

吃飯細(xì)嚼慢咽可使食物被牙齒磨得更細(xì)，唾液和食物充分混合，充分發(fā)揮消化酶作用，從而加強(qiáng)食物的消化與吸收，使?fàn)I養(yǎng)充分利用，對(duì)增進(jìn)糖尿病患者的健康頗有益處。

11.多樣化飲食可保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

糖尿病患者在規(guī)定的總熱量?jī)?nèi)，什么食物都吃，進(jìn)食多樣化，才能保證提取全面的營(yíng)養(yǎng)素。

特別提醒

目前市場(chǎng)上快餐和冷凍食品增多，食用時(shí)要計(jì)算它們的熱量和所含的營(yíng)養(yǎng)成分，不要按估計(jì)食用。對(duì)于人工合成的甜味劑使用多少為宜，目前還沒(méi)有一個(gè)具體的參考方案，所以，一定不要多食用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。

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滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

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適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等)，不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。

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治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內(nèi)部說(shuō)明書)

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1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

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