糖尿病人能吃西瓜嗎？應(yīng)該怎么吃？

2018-10-22 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于很多人來說，夏天少不了的水果就是西瓜了！想想炎熱的夏天，吃上一口冰鎮(zhèn)的西瓜，是多么幸福美妙！那么，糖尿病人能吃西瓜嗎？應(yīng)該怎么吃呢？

西瓜，以其清甜多汁的特點(diǎn)風(fēng)靡于很多人的夏天，是大部分人消暑“必備品”?？梢哉f，沒有西瓜，這個(gè)夏天是不完整的。但在糖尿病患者的認(rèn)知中，西瓜是一種可望而不可及的存在，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為西瓜太甜了，含糖量肯定很高，是絕對(duì)不能碰的。那么，這種認(rèn)知是正確的嗎？糖尿病人能吃西瓜嗎？如果能，糖尿病患者應(yīng)該怎么吃？

糖尿病患者能吃西瓜嗎？

條件允許的情況下，糖尿病患者可以吃西瓜。西瓜中主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，吃完西瓜后會(huì)致血糖增高，糖友們?nèi)绻淮涡猿源罅课鞴系脑?，非常不利于血糖控制的?/p>

但是！西瓜的含糖量并不高，只有5.5%左右，幾乎是水果中含糖量最低的了。并且水果中還富含維生素、礦物質(zhì)、植物化學(xué)物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是有利于整體健康的。

糖尿病患者吃西瓜的注意事項(xiàng)

因此，炎炎夏日，糖友們當(dāng)然是可以品嘗西瓜的美味的，只是要注意以下幾點(diǎn)：

1、限量吃

如果血糖控制達(dá)標(biāo)可以來份西瓜的話，西瓜的總量不要超過1斤。建議每次小于100克，這樣不會(huì)引起血糖太大的變化。進(jìn)食西瓜量稍多或次數(shù)多，就要減少主食的量，以免加重病情。

2、兩餐之間吃

吃西瓜的時(shí)間不要放在飯前或飯后，這樣易使餐后血糖升高。一般來說選擇兩餐之間吃西瓜是比較合適的，不會(huì)引起血糖的過高浮動(dòng)，還可以補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

但是也不絕對(duì)，要根據(jù)自己的具體情況選擇食用西瓜的時(shí)間點(diǎn)。盡量不要選擇同一時(shí)間點(diǎn)同時(shí)攝入大量熱量，這樣容易引起餐后血糖升高。

3、血糖控制達(dá)標(biāo)糖才能吃

糖尿病患者吃西瓜前要知道自己血糖的情況，如果您的空腹血糖控制在7mmol/L以內(nèi)，餐后2小時(shí)控制在10mmol/L以內(nèi)，那就說明您的血糖控制的還不錯(cuò)，就可以來點(diǎn)西瓜啦。如果最近血糖控制不佳，尤其是血糖較高的情況下建議暫時(shí)不要食用西瓜。

4、要減去相應(yīng)主食的量

西瓜是有能量的，吃了一斤西瓜，就要減去2兩米飯，否則，您的血糖可能會(huì)不聽話，身形也會(huì)越來越胖。

5、瓜皮啃干凈

以前條件不好的時(shí)候，大家吃西瓜恨不得把皮都吃了，現(xiàn)在生活條件好了，很多人吃西瓜，瓜瓤啃了一半就把瓜皮給扔了，因?yàn)樵浇咏掀さ牟糠?，含糖量越低，越不甜?/p>

其實(shí)對(duì)于糖友來說，越接近瓜皮的部位越是好，因?yàn)榧炔粫?huì)攝入過多的糖分，又能補(bǔ)充到西瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。將其切成的小塊或瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋，做成湯不僅色味俱佳，還能消暑。

6、定期監(jiān)測(cè)血糖

吃完西瓜后的半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，要注意監(jiān)測(cè)血糖。其實(shí)不管吃了啥，都要定期監(jiān)測(cè)血糖。如果反復(fù)試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)吃了某種食物之后血糖都會(huì)升高，那就暫且把這個(gè)食物放到黑名單中，或者咨詢專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師看看是不是食用方式不對(duì)。

以上就是“糖尿病人能吃西瓜嗎？應(yīng)該怎么吃？”的全部介紹啦，糖尿病患者是可以吃西瓜的，但是要注意吃西瓜的要求。且小編提醒大家：血糖不太穩(wěn)的糖友還是暫時(shí)告別西瓜吧，西紅柿、黃瓜也是不錯(cuò)的選擇！

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥95

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥130

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥7

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥35.88

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥63

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥56

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥13

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥55

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.4

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥104

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥54

阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者（冠心病家族史、

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