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糖尿病不忌口,打再多胰島素也沒用

2018-09-17 來源:每日家常菜譜分享  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于許多糖尿病患者重復(fù)做的事情,就是不吃含糖分過高的食物,也成為日常要做的事情。但有些食物是一定不能吃的,不然就是每天注意飲食也是沒有到達(dá)降血糖效果的,并不能從本質(zhì)上降低血糖過高患者身體中的血糖含量。

對(duì)于許多糖尿病患者重復(fù)做的事情,就是不吃含糖分過高的食物,也成為日常要做的事情。但有些食物是一定不能吃的,不然就是每天注意飲食也是沒有到達(dá)降血糖效果的,并不能從本質(zhì)上降低血糖過高患者身體中的血糖含量。接下來就給大家介紹3種食物,糖尿病患者最好少碰!

1.面食

可能大家都有一個(gè)不好的認(rèn)識(shí),那便是糖尿病患者可以吃面食,從科學(xué)的角度來說糖尿病人不要多吃面食的,例如說饅頭。但可以自己在家動(dòng)手發(fā)面,在面粉中加入一點(diǎn)粗糧、雜糧,不僅能體驗(yàn)到動(dòng)手的樂趣,而且能吃到自己動(dòng)手做的食物,也是一件令人感到開心的事情。

2.蜂蜜

有些糖尿病人愛吃蜂蜜或者是愛喝蜂蜜水,但其實(shí)蜂蜜吃的越多對(duì)自己身體影響越大的,它含有大量糖熟蜂蜜總含糖量達(dá)75%以上,并且蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖,一般品種的蜂蜜中葡萄糖占已經(jīng)占總糖分的40%以上,還含有一定量的棉子糖等多種糖。糖尿病患者在腸胃中接觸到糖之后,還會(huì)使身體里的糖分急劇增加,非常不適宜糖尿病人降低血糖。特別是服用降糖藥的糖尿病人在吃了蜂蜜后,立刻出現(xiàn)心慌,胸悶氣短等不良反應(yīng),因此蜂蜜是絕對(duì)不能夠糖尿病人碰的一種食物!

3.豆沙包

在日常生活中,相信幾乎每個(gè)人都愛吃豆沙包,豆沙包味道十分的鮮甜,是男女老少都非常喜歡的食物。但是大家沒有想到的是,沙包其中有許多的糖分,吃了豆沙包之后口感雖然得到很大滿足,卻也在慢慢地升高了自己身體中的糖分。這樣的現(xiàn)象是非常不利于血糖過高患者控制血糖的,如果你檢測(cè)出體內(nèi)的血糖含量很高,就一定不能碰一些豆沙類的食物。

在糖尿病患者的日常生活中,醫(yī)生建議可以多吃這2類食物,多吃青椒可以幫助調(diào)節(jié)血糖,青椒中的曬元素能促進(jìn)細(xì)胞對(duì)糖的吸收,可以讓吃飯后血糖不致上升減慢。萵筍是含糖量較低,里面有胰島素激活劑,能幫助延緩腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于幫助控制餐后血糖。

糖尿病患者首先要做的事情就是從飲食中合理控制,不熬夜、多到公園散步多加鍛煉,保持身心愉悅,會(huì)使血糖穩(wěn)定的,生活也變得好起來。
 

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