糖尿病是一種慢性疾病,不像一般的感冒、發(fā)燒等急性病,簡(jiǎn)單的吃藥、打點(diǎn)滴就能“藥到病除”。糖尿病的治療周期非常長(zhǎng),且能被徹底根治的可能性也不大??梢哉f(shuō),糖尿病是一種終身性疾病。但是,幸運(yùn)的是,糖尿病患者是可以控制的自己的病情的,怎么控制呢?最簡(jiǎn)單直接的方法就是通過(guò)飲食調(diào)理。那么,糖尿病吃什么好呢?糖尿病患者在飲食上的選擇尤為重要,要記住“三宜三不宜”原則。
三宜
1、豆類及豆制品
由于豆類制品多含不飽和脂肪酸,可降低血清膽固醇及甘油三酯,同時(shí)富含蛋白質(zhì),無(wú)機(jī)鹽等人體所需營(yíng)養(yǎng),糖尿病人在“少食多餐”的方案上,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、蕎麥、燕麥、玉米面
這些食物作為五谷雜糧來(lái)說(shuō)富含多種微量元素,含糖量低,作為糖尿病人群的主食,是不錯(cuò)的選擇。多食粗糧,有助于糖尿病人的腸胃吸收跟消化,加強(qiáng)自身葡萄糖代謝。
3、苦瓜、桑葉、類黃酮
這些作為“食藥同源”書譜上的食物,可降低體內(nèi)的血糖。以類黃酮蜂膠為例,其中的槲皮素、梓醇等物質(zhì)是有明顯降血糖效果的,此外蝶芪、蘆丁等物質(zhì)同時(shí)還具有維生素P類似效果,清理血管,增強(qiáng)血管壁彈性是糖尿病患者最理想的食物,而且還便宜,食用周期長(zhǎng),很適合一般糖尿病家庭食用,對(duì)并發(fā)癥跟心腦血管疾病也有一定的預(yù)防效果。
三不宜
1、不宜飲酒
相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),糖尿病患者中飲酒的人比不飲酒的人并發(fā)癥發(fā)病率高43%,而且飲酒對(duì)自身糖代謝是有影響的,平時(shí)喝點(diǎn)低酒精濃度的酒是可以的,但是一定要避免的是空腹飲酒,特別是服用口服降糖藥和打胰島素的患者,一定不要飲酒。
2、不宜吃糖
各種糖、水果罐頭、果汁、甜點(diǎn)甚至很甜的水果要少吃或者根本不吃。這些食物中富含高糖量,高淀粉,食用后消化吸收快,人體血糖值上升也快,進(jìn)一步加速了血糖高的惡變進(jìn)程。
3、不宜吃油炸食品
油炸、腌制食品的脂肪、淀粉以及膽固醇含量極高,這類食物最容易使糖尿病患者出現(xiàn)高血脂癥狀況,因此糖尿病人盡量不要在三餐中去食用。
糖尿病日常保健
1、定期體檢。糖尿病患者在發(fā)生以后,應(yīng)該定期進(jìn)行體檢,不能因?yàn)榘Y狀不明顯就不檢查。糖尿病必須堅(jiān)持定期體檢,要特別檢查尿微量白蛋白,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),定期檢查,不但有助于了解自身病情,同時(shí),也有利于預(yù)防各種并發(fā)癥,對(duì)于糖尿病患者控制自身病情有幫助。
2、控制血糖。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),積極的進(jìn)行血糖的控制,是治療糖尿病的重中之重。糖尿病患者從患病起,就應(yīng)積極控制高血糖,積極配合醫(yī)生進(jìn)行糖尿病的治療。一般而言,血糖控制越理想,患糖尿病腎病的機(jī)會(huì)越低,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)越好。
3、不能忽視藥物引發(fā)的低血糖。糖尿病患者進(jìn)行治療時(shí),一定不要忽視藥物,引起的低血糖,嚴(yán)重的低血糖可能會(huì)危及生命。此外,低血糖有可能誘發(fā)心率失常、心肌梗塞、腦卒中等。因此,糖尿病患者進(jìn)行糖尿病治療時(shí),一定要合理用藥,不要用藥過(guò)猛,給糖尿病患者身體帶來(lái)傷害。
4、關(guān)注體重。做好糖尿病保健工作,一定要關(guān)注自己的體重,如果出現(xiàn)了肥胖現(xiàn)象就要重視。對(duì)長(zhǎng)期使用胰島素注射的糖尿病患者,尤其是對(duì)本身就伴有肥胖、超重的Ⅱ型糖尿病患者來(lái)說(shuō),體重增加對(duì)于糖尿病的治療工作不利。
以上就是“糖尿病吃什么好,注意三宜三不宜”的全部介紹。對(duì)付糖尿病,是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”,因此糖尿病患者出了吃藥治療意外,在飲食上也要特別注意,一個(gè)吃不對(duì),很可能就讓藥物治療前功盡棄。
用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥50.91.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應(yīng)的
健客價(jià): ¥100本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1381.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià): ¥7配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥40主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥34適用于2型糖尿病患者;用于運(yùn)動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥56.9配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥63.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià): ¥101)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥13滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥10.5治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià): ¥57.9本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥104滋陰補(bǔ)腎,益氣潤(rùn)肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價(jià): ¥19.4阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥13.5單獨(dú)使用本品,建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法,達(dá)到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價(jià): ¥18.5貝前列素鈉片:改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥1600用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥23用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥64.9硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥618本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥212用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥29不想糖尿病低齡化?專家:就該吃這些食物??!
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