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糖尿病是因吃糖太多?

2018-08-29 來源:河南省人民醫(yī)院糖尿病之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是危脅人類生命的最大殺手之一,很多人并不是死于這個疾病本身,而是喪命于糖尿病各種并發(fā)癥,例如引起視物模糊、手腳麻木、蛋白尿、腎功能不全、尿毒癥、冠心病、心臟病等。

河南省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任袁慧娟告訴記者,近年來,隨著生活水平的提高,糖尿病患病率居高不下。根據(jù)最新調(diào)查顯示,中國18歲及以上成人糖尿病發(fā)病率為11.6%。我國成年人中,每10人就有1名糖尿病患者,而河南糖尿病患病率高于全國平均水平,而且患病人群越發(fā)年輕化。糖尿病的發(fā)生除了遺傳基因外,主要是由于不健康的生活方式和不良習(xí)慣造成的,例如偏愛高熱量食物,經(jīng)常抽煙,長時(shí)間久坐又缺少運(yùn)動等。

糖尿病是危脅人類生命的最大殺手之一,很多人并不是死于這個疾病本身,而是喪命于糖尿病各種并發(fā)癥,例如引起視物模糊、手腳麻木、蛋白尿、腎功能不全、尿毒癥、冠心病、心臟病等。

我們常說,糖尿病并不可怕,可怕的是關(guān)于糖尿病的那些認(rèn)識誤區(qū)的“大坑”,許多糖友就是對糖尿病這個疾病認(rèn)識不到位,被常規(guī)的觀念所誤導(dǎo),才導(dǎo)致疾病的進(jìn)展,各種急慢性并發(fā)癥的出現(xiàn)。其實(shí)正確認(rèn)識糖尿病才是治療的第一步。小編就帶您看看糖尿病常見的認(rèn)識誤區(qū)“大坑”。

“大坑之一”:糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的

其實(shí),糖尿病是一種由遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用所導(dǎo)致的慢性全身性的代謝性疾病。飲食因素只是糖尿病發(fā)病的一部分原因。糖尿病的危險(xiǎn)因素包括遺傳、高熱量、高脂飲食、體力活動過少、肥胖、年齡增加、心理壓力等。

“大坑之二”:糖尿病是中老年疾病,年輕人不可能得糖尿病


如今,糖尿病已有年輕化的趨勢,年輕人也需要養(yǎng)成健康的行為與生活方式,重視糖尿病的預(yù)防。定期體檢有助于糖尿病的及早發(fā)現(xiàn)及采取早期措施和治療。糖尿病已不是老年人的“專利”,現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病年齡越來越傾向于低齡化,更有許多兒童糖尿病患者。所以“有糖不在年高”,不要再仗著自己年輕就肆無忌憚,糖尿病可能會隨時(shí)向你“招手”。

“大坑之三”:糖尿病的飲食治療主要是控制糖或者是主食的攝入

這是錯誤的,糖尿病飲食治療的關(guān)鍵是控制每日膳食總熱量。飲食療法應(yīng)科學(xué)合理,不可太過與不及。既不能主觀隨意,也不能限制過嚴(yán),一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出現(xiàn)酮癥。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高,嚴(yán)格地進(jìn)行計(jì)算,在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食,達(dá)到既滿足人體最低需要,又能控制總熱量的目的。

“大坑之四”:只要多吃降糖藥,就可以不控制飲食了

廣大糖友要牢記這一點(diǎn):飲食治療是所有糖尿病治療的基礎(chǔ),“一切脫離了飲食控制來談糖尿病的治療都是耍流氓!”飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法,是一切治療方法的前提,適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果,中、重型病人,也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上,合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好,口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則,一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療,臨床很難取得好的效果。

“大坑之五”:血糖控制得越低越好

這顯然是不正確的。血糖應(yīng)控制在一定的范圍內(nèi),不能過高或者過低。血糖控制得好,可以減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展,血糖過低則會出現(xiàn)低血糖癥,而低血糖帶來的危害會更為嚴(yán)重。

“大坑之六”:雖然確診為糖尿病,如果沒有感覺不舒服,可以不檢查不治療

現(xiàn)在許多首發(fā)糖尿病患者都沒有任何癥狀,只是在單位體檢發(fā)現(xiàn)血糖升高,因?yàn)闆]有癥狀所以不去做相應(yīng)的檢查,不接受規(guī)范治療。“冰凍三尺非一日之寒,并發(fā)癥狀非一日之甜”,待到各項(xiàng)并發(fā)癥狀出現(xiàn)再去就診,不單單是自己的身體受苦,還有家庭逐漸變癟的荷包。所以只要體檢發(fā)現(xiàn)血糖有升高的苗頭就要及時(shí)、及早接受正規(guī)的篩查和治療。

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