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糖尿病友喝水多少

2018-08-12 來源:糖尿病家庭調養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病友喝水太少的話,會造成血液濃縮,阻礙血液中過多的糖分及含氮代謝廢物的及時排除,導致血漿滲透壓升高,也就是醫(yī)學所的“高滲”現(xiàn)象。嚴重者會產(chǎn)生糖尿病非酮癥高滲性昏迷,后果非常危險。

糖尿病友喝水太少的話,會造成血液濃縮,阻礙血液中過多的糖分及含氮代謝廢物的及時排除,導致血漿滲透壓升高,也就是醫(yī)學所的“高滲”現(xiàn)象。嚴重者會產(chǎn)生糖尿病非酮癥高滲性昏迷,后果非常危險。

限制喝水有害無益

糖尿病的癥狀之一就是多飲、多尿。許多糖尿病患者認為水喝得越多,尿得越多,尿糖就會越多,病情就會越嚴重,所以常常不敢多喝水。其實,這樣的想法是完全錯誤的。

多尿癥狀與高血糖有關,是機體自我保護的機制,不是飲水多造成的結果。機體處于高血糖狀態(tài)時,需要增加尿量,通過尿液把過高的糖分排出體外。而尿量增多又會使人體的水分大量丟失,從而引起口渴現(xiàn)象的發(fā)生。

適量喝水有益控制糖尿病

適量多喝水有利于體內代謝毒物的排泄,可以預防泌尿系統(tǒng)的感染。還能增加血容量,改善血循環(huán)和微循環(huán),降低血粘度,減少糖尿病并發(fā)癥的形成。另外,喝水能夠降低血漿滲透壓,對糖尿病性高滲昏迷和酮癥酸中毒起到預防作用。

白開水才是最佳飲品

人體每天大概需要1500~2500毫升水,糖尿病患者需要更多的水,每日至少飲水2000毫升以上。夏天出汗多,更要多喝一些。糖尿病患者平時飲水應該以白開水為主,可適量飲用淡茶水,含糖飲料如可樂、雪碧等要盡量避免。

另外,牛奶、豆?jié){也是糖尿病患者補充水分的好飲料。每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣狀況,豆?jié){還含有一定量的膳食纖維,因而更適合比較肥胖、血脂高、血壓高的糖尿病患者飲用。

糖尿病患者不宜一次喝水過多

一次喝大量的水易使血容量猛增,加重心臟、腎臟負擔。對于腎功能不好者.一次過量飲水有可能導致水中毒.即使一次過量飲水沒有導致水中毒的發(fā)生,但對健康也是無益的。勞動或運動過后,糖尿病友也不宜一次喝水過多,一次喝水過多同樣不利于患者健康。

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