血糖指數(shù)對(duì)決定各種糧食的攝入量有一定指導(dǎo)意義

2018-07-04 來(lái)源：糖尿病飲食療法中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：細(xì)嚼慢咽。吃飯細(xì)嚼慢咽可以使食物被牙齒磨得更細(xì)，唾液和食物充分混合，從而加強(qiáng)食物的消化與吸收，使?fàn)I養(yǎng)被充分吸收利用，對(duì)增進(jìn)糖尿病患者的健康頗有益處。

細(xì)嚼慢咽。吃飯細(xì)嚼慢咽可以使食物被牙齒磨得更細(xì)，唾液和食物充分混合，從而加強(qiáng)食物的消化與吸收，使?fàn)I養(yǎng)被充分吸收利用，對(duì)增進(jìn)糖尿病患者的健康頗有益處。

勿偏食。常吃單調(diào)食物的糖尿病患者，易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良，所以要求不挑食，不吃零食，飲食合理搭配，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使?fàn)I養(yǎng)豐富，并提高各種營(yíng)養(yǎng)素的利用率。值得注意的是，飲食不要帶有強(qiáng)迫性，進(jìn)餐時(shí)食物不宜過(guò)熱或過(guò)冷，以免損傷胃氣。

飲食清淡。多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，肥甘厚味不但影響消化功能，而且易引起糖尿病性高脂血癥、糖尿病性冠心病、糖尿病性高血壓等各種并發(fā)癥。所以糖尿病患者平素進(jìn)餐時(shí)，不要過(guò)食油膩，調(diào)味品不要過(guò)于濃烈。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，食品清淡頗有益處。

血糖指數(shù)是一個(gè)衡量各種食品對(duì)血糖可能產(chǎn)生多大影響的指標(biāo)。具體的測(cè)量方法就是吃一定量的某種食物，測(cè)量進(jìn)食后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)的血糖水平，計(jì)算血糖曲線下面積，和所測(cè)量的相當(dāng)量的葡萄糖耐量曲線下面積進(jìn)行比較，這個(gè)比值就叫做血糖指數(shù)。血糖指數(shù)的高低與各種食物的含糖量、消化、吸收和代謝情況有關(guān)，含糖量高、消化得快、吸收得多、代謝得慢的食品血糖指數(shù)就高。所以說(shuō)，血糖指數(shù)對(duì)決定各種糧食的攝入量有一定指導(dǎo)意義。打個(gè)比方說(shuō)，根據(jù)協(xié)和醫(yī)院的測(cè)定結(jié)果，以葡萄糖血糖指數(shù)為100%時(shí)，血糖指數(shù)高于95%的有糯米、粳米、高粱和面粉，在90%～95%之間的有秈米、小米和綠豆秈米混合物，在90%以下的有蕓豆玉米混合物、燕麥片、蕎麥，而莜麥的血糖指數(shù)則低于80%。糯米、大米、白面的血糖指數(shù)高于燕麥和莜麥，這就要求我們?cè)诔耘疵?、大米、白面時(shí)，量可適當(dāng)減少。如能每天吃一點(diǎn)兒莜麥或燕麥等粗糧，則有利于血糖的控制。蔬菜、水果、蛋類、豆制品和肉類的血糖指數(shù)要比糧食低，對(duì)血糖的直接影響就比較小。

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用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度，本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)，測(cè)試結(jié)果僅供參考，不能作為糖尿病的診斷工具。

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該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

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補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃，頭暈乏力，月經(jīng)量少色淡。

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該產(chǎn)品用于測(cè)定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。

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適用于糖尿病患者血糖自測(cè)及糖尿病篩選。

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與魚(yú)躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

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測(cè)量血糖濃度。

健客價(jià)：￥55

安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測(cè)，可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試，糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。

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該產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

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魚(yú)躍血糖試紙必須與魚(yú)躍血糖儀配套使用，主要用于醫(yī)院和家庭患者體外定量檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

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與魚(yú)躍血糖試紙配套，用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。

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該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用，用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度；可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作；只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。

健客價(jià)：￥499