中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病的食譜:絲瓜炒蘑菇

糖尿病的食譜:絲瓜炒蘑菇

2018-07-01 來源:糖友管理中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:絲瓜有清熱涼血,通經(jīng)絡(luò),行血脈,生津止渴,解暑除煩,等功效。蘑菇富含蛋白質(zhì)、多糖和錳、鋅等礦物質(zhì),有明顯的安神、降壓、降血糖的功效,尤其適宜于形體消瘦的糖尿病患者食用。

 絲瓜炒蘑菇

 材料:
 
嫩絲瓜350克,蘑菇200克,味精、鹽各適量。
 
做法:
 
1、將蘑菇洗凈;嫩絲瓜洗凈,去皮、去兩頭,切成小段。
 
2、將炒鍋置于火上,用中火燒熱后,加入植物油適量,燒至六成熟時,放入絲瓜煸炒至綠色。
 
3、再將炒鍋內(nèi)放入蘑菇、味精、鹽,翻炒均勻,出鍋即可。
 
營養(yǎng)師點(diǎn)評:
 
絲瓜有清熱涼血,通經(jīng)絡(luò),行血脈,生津止渴,解暑除煩,等功效。
 
蘑菇富含蛋白質(zhì)、多糖和錳、鋅等礦物質(zhì),有明顯的安神、降壓、降血糖的功效,尤其適宜于形體消瘦的糖尿病患者食用。
 
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶