糖友保養(yǎng)好肝、腎、腸、胃的方法

2018-05-09 來(lái)源：糖友管理中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每天流遍全身的血液在高血糖的影響下，會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成日積月累的威脅，糖友們需要定期給內(nèi)臟做做檢查，清理清理。

每天流遍全身的血液在高血糖的影響下，會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成日積月累的威脅，糖友們需要定期給內(nèi)臟做做檢查，清理清理。

肝

在引起脂肪肝的所有病因中，糖尿病占第三位，僅次于肥胖與飲酒，臨床常表現(xiàn)為乏力、肝區(qū)不適和觸痛等。

方法：

每天保持一定量的運(yùn)動(dòng)，保證肝臟在最佳狀態(tài)下工作；盡量不喝酒；吃飯有規(guī)律，避免脂肪、糖含量高的食物；保持愉快的心情，中醫(yī)認(rèn)為，肝喜疏惡郁。

腎

腎臟是維持人體內(nèi)環(huán)境的“清潔工”，能夠清除體內(nèi)的廢物和毒素，但糖尿病會(huì)干擾腎臟工作，導(dǎo)致體內(nèi)毒素越積越多。

方法：

積極控制血糖、血壓、血脂，飲食要清淡，必要時(shí)需限制飲水量和植物蛋白的攝入。

腸

反復(fù)出現(xiàn)腹瀉和便秘，有可能是糖尿病在作祟。糖尿病胃腸植物神經(jīng)病變作用在小腸，小腸蠕動(dòng)增強(qiáng)導(dǎo)致腹瀉；作用在大腸，大腸排空減慢導(dǎo)致便秘。一般腹瀉常在餐后或夜間發(fā)生，以間歇性水樣便為特點(diǎn)，不伴有體重減輕或脫水癥狀。

方法：

最重要的是保持血糖穩(wěn)定，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止瀉藥或助排便藥，同時(shí)根據(jù)血糖控制情況吃點(diǎn)蘋果、香蕉、粗糧、芹菜及多吃點(diǎn)綠色蔬菜，以利排便，每天最好能出去運(yùn)動(dòng)一下，保持好心情。

胃

血糖總控制不好，時(shí)間長(zhǎng)了，容易出現(xiàn)糖尿病胃腸植物神經(jīng)病變，導(dǎo)致胃輕癱，胃無(wú)法正常工作，常表現(xiàn)為腹脹、早飽、厭食、噯氣、惡心、嘔吐等，通常在餐后較為嚴(yán)重。

方法：

在控制血糖的基礎(chǔ)上，不熬夜，保持好心情，因?yàn)楫?dāng)精神緊張、過(guò)度疲勞、情緒不佳時(shí)，會(huì)使胃酸分泌增多，出現(xiàn)反酸水、胃灼熱、惡心等不適表現(xiàn)。此外，要少吃過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物，避免對(duì)胃產(chǎn)生刺激。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛所致的泄瀉，癥見(jiàn)大便不調(diào)、五更泄瀉、時(shí)帶黏液，伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎，潰瘍性結(jié)腸炎，腸功能紊亂屬上述證候者。

健客價(jià)：￥10

益肝明目，滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰不足，氣血兩虧，目?；璋担臒┦?，肢倦乏力，腰腿酸軟。

健客價(jià)：￥89

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血柔肝。用于肝腎陰虛，頭暈失眠，心悸乏力，脅痛腰痛，午后低燒,以及慢性肝炎、慢性腎炎而見(jiàn)陰虛證者。

健客價(jià)：￥34

益肝明目，滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰不足，氣血兩虧，目?；璋?，心煩失眠，肢倦乏力，腰腿酸軟。

健客價(jià)：￥1977

益肝明目，滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰不足，氣血兩虧，目眩昏暗，心煩失眠，肢倦乏力，腰腿酸軟。

健客價(jià)：￥7700

健脾益腎，溫中止痛，澀腸止瀉。用于脾腎陽(yáng)虛泄瀉日久，大便不調(diào)，五更泄瀉，時(shí)帶黏液，伴有腹脹腹痛，胃脘疼痛，小腹墜脹，飲食不佳，屬上述證候者舌質(zhì)淡紅，苔薄白或膩，脈細(xì)微或沉細(xì)，慢性結(jié)腸炎，潰瘍性結(jié)腸炎，腸功能紊亂屬上述證候者。

健客價(jià)：￥17.5