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糖友節(jié)食不當,容易誘發(fā)低血糖

2018-04-21 來源:糖友同伴支持  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:控制飲食有利于降糖,控制體重,但飲食控制絕不等同于“饑餓療法”。因此,控制飲食,并不是指過度節(jié)食或禁食,而是指合理飲食,限制每日總攝入量,同時要保證營養(yǎng)均衡。

 55歲的王大姐自從戴上“糖尿病”的帽子后,非常配合醫(yī)生的治療。她時刻牢記糖尿病治療的“五駕馬車”,積極鍛煉,控制飲食,但她卻走了另一個極端。經(jīng)常不吃米飯,甚至忌了水果……體重雖然下降了,她卻經(jīng)常感覺疲乏無力。

 
控制飲食有利于降糖,控制體重,但飲食控制絕不等同于“饑餓療法”。因此,控制飲食,并不是指過度節(jié)食或禁食,而是指合理飲食,限制每日總攝入量,同時要保證營養(yǎng)均衡。
 
如果過度節(jié)食或偏食,會導致營養(yǎng)不良或貧血,降低機體的抵抗力和修復力,還會導致低血糖后血糖反復性升高,不利于血糖的平穩(wěn)控制。因此,合理飲食很重要。飲食治療方案因人而異,每日攝入量是根據(jù)病情、年齡、體重、身高等多種因素綜合考慮而定的。
 
在糖尿病門診,“什么不能吃”是糖友問醫(yī)生最多的話題。其實糖友們應轉換思維,多問問“能吃什么”、“怎么吃”、“吃多少”,才能既控制住血糖又保證機體的營養(yǎng)需求。
 
當糖友的靜脈血漿濃度低于2.8mmol/L(50毫克/分升)時,臨床上就會發(fā)生出汗、心慌、面色蒼白、四肢顫抖、饑餓感、軟弱無力、意識模糊、頭痛、頭暈、言語障礙、幻覺、精神病樣發(fā)作、癡呆,甚至昏迷的現(xiàn)象。有的病人在不斷發(fā)生低血糖后才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)得了糖尿病。
 
飲食是糖尿病最基礎的療法,但過度節(jié)食反而會造成低血糖,甚至危害生命,糖友們尤為要警惕。
 
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