中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病飲食 酒對血糖有哪些影響

糖尿病飲食 酒對血糖有哪些影響

2018-02-23 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:酒精對血糖來說可以是有利有弊,喝對了有助于降血糖,但是喝錯了血糖反而會飆升。臨床發(fā)現(xiàn)每天攝入5~10g酒精對于降低血糖有不錯的幫助。

 糖尿病是現(xiàn)在非常常見的慢性疾病,一方面是人口老年化的影響,另一方面是人們飲食習(xí)慣會身體造成不可逆的傷害所致。糖尿病并沒有特效藥也沒有痊愈的方法,患者必須在藥物、飲食、運動等多方面協(xié)調(diào)好。不少人都喜歡喝酒,那么,酒對血糖有哪些影響?

 
酒精對血糖來說可以是有利有弊,喝對了有助于降血糖,但是喝錯了血糖反而會飆升。臨床發(fā)現(xiàn)每天攝入5~10g酒精對于降低血糖有不錯的幫助。這是因為不少糖尿病患者在喝酒的時候會不自覺地降低淀粉等糖類物質(zhì)的攝入量這樣就會間接地減少血糖的來源。
 
除此之外,酒精本身對血糖和血清胰島素的濃度幾乎沒有影響,但需要注意酒精會抑制糖異生的過程,降低了肝臟糖原的輸出,也造成了血糖的下降,這也是為什么有一部分患者在喝酒后測餐后血糖和第二天的空腹血糖時發(fā)現(xiàn)血糖偏低的原因。喝酒太多有害健康,研究也發(fā)現(xiàn)每天喝45克酒精的以上酒會引起高血糖。
糖尿病飲食 酒對血糖有哪些影響
過量飲酒會導(dǎo)致高血糖的原因有哪些?
 
酒精也就是乙醇,雖然跟葡萄糖有著同樣的元素組成,但它并不會轉(zhuǎn)化成葡萄糖。但是人體在攝入酒精后會干擾葡萄糖的分解供能,因為1克的酒精產(chǎn)生7千卡的能量,1克蛋白質(zhì)或是1克碳水化合物產(chǎn)生4千卡能量,相比較酒精所產(chǎn)生的能量就高很多,酒精在體內(nèi)不能直接轉(zhuǎn)換為脂肪,但其產(chǎn)生的能量可以替代食物中的碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪質(zhì)產(chǎn)生的能量,在體內(nèi)代謝。
 
雖然酒精會暫時抑制血糖的上升,但當(dāng)肝臟將酒精代謝之后,酒精抑制糖異生途徑也解除了,而相應(yīng)產(chǎn)生葡萄糖,加之酒精產(chǎn)生的大量熱能。所以在大量攝入酒精后,血糖會出現(xiàn)短暫下降,但是當(dāng)酒精在體內(nèi)完全代謝之后血糖還是會升高而且可能是比原來更高,危害更加大。
 
還有就是大部分食用酒類在加工發(fā)酵的過程中都有食用淀粉類物質(zhì),成品中也含有大量的糖類,像啤酒等雖然其中的酒精濃度較低卻含有大量的麥芽糖,大量喝的話很容易會造成血糖的升高。不少朋友飲酒時時候,喜歡吃一些高蛋白、高脂肪的下酒菜,像花生等干果。這類型高脂肪食物的消化和吸收速度,比淀粉類食物要緩慢,但持續(xù)時間要長,造成血糖在餐后3小時也持續(xù)升高。
 
過量飲酒還可能會導(dǎo)致低血糖,大量地飲酒不僅會導(dǎo)致高血糖還可能會有低血糖風(fēng)險。而且對比一般的低血糖現(xiàn)象,酒精引起的低血糖問題可能會跟醉酒現(xiàn)象混淆,辨別難度很大,搶救難度更多,更容易有生命危險。
 
可見,酒精對于糖尿病患者來說有利有弊,如何喝酒是每位糖尿病患者都應(yīng)該學(xué)習(xí)的。除此之外,糖尿病患者日常應(yīng)該利用空閑時間多學(xué)習(xí)糖尿病知識,正所謂知己知彼,百戰(zhàn)百勝。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶