胖紙的福音？過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)

2018-02-20 來(lái)源：內(nèi)分泌慢醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：都說(shuō)運(yùn)動(dòng)有益于健康，可是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的傷病、疾病卻并不少見(jiàn)。這是因?yàn)椋m度運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防疾病，而過(guò)度的運(yùn)動(dòng)卻可能引起內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)等問(wèn)題。

都說(shuō)運(yùn)動(dòng)有益于健康，可是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的傷病、疾病卻并不少見(jiàn)。這是因?yàn)?，適度運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防疾病，而過(guò)度的運(yùn)動(dòng)卻可能引起內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)等問(wèn)題。

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體會(huì)釋放出內(nèi)啡呔，產(chǎn)生持續(xù)的快感和鎮(zhèn)靜作用。換句話(huà)說(shuō)，長(zhǎng)跑、打球、游泳、跳舞等長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)，都能為人體帶來(lái)舒暢而愉悅的感受。但當(dāng)過(guò)度運(yùn)動(dòng)，人體內(nèi)內(nèi)啡肽過(guò)多時(shí)，就會(huì)擾亂下丘腦激素分泌。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，下丘腦激素分泌異常，會(huì)引起垂體分泌功能失調(diào)，使月經(jīng)量減少，月經(jīng)逐步延遲并最終閉經(jīng)。

要知道，運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗脂肪。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，脂肪既是“萬(wàn)惡”之源，也是將雄激素轉(zhuǎn)化成雌激素的原料。當(dāng)體內(nèi)脂肪比例過(guò)低時(shí)，身體制造雌激素的原料減少，影響到激素的正常合成和分泌，久而久之，月經(jīng)的周期也就受到干擾了。

發(fā)生由運(yùn)動(dòng)引起的月經(jīng)不調(diào)時(shí)，會(huì)有什么反應(yīng)？

由過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)及閉經(jīng)，如不伴隨嚴(yán)重不適感，只需減少運(yùn)動(dòng)量并注意休息，身體就會(huì)自行調(diào)整，逐漸恢復(fù)。

但如果出現(xiàn)如情緒波動(dòng)、腹痛難忍、乳房脹痛等不適感，或減少運(yùn)動(dòng)量后經(jīng)期依然未好轉(zhuǎn)的情況，就需要就醫(yī)治療了。否則，長(zhǎng)時(shí)間閉經(jīng)可能導(dǎo)致垂體功能障礙，不僅影響月經(jīng)恢復(fù)，還可能導(dǎo)致不孕不育。

總之，在運(yùn)動(dòng)后如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可適當(dāng)減輕運(yùn)動(dòng)量，看自己的月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量等是否有好轉(zhuǎn)，如答案為否，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

需反復(fù)強(qiáng)調(diào)的是，月經(jīng)期間不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)

劇烈或體位經(jīng)常改變的運(yùn)動(dòng)，可能致使經(jīng)血無(wú)法順暢地經(jīng)宮頸和陰道排出，只能通過(guò)輸卵管到達(dá)盆腔，引發(fā)經(jīng)血逆流。

當(dāng)發(fā)生經(jīng)血逆流時(shí)，部分有活性的子宮內(nèi)膜會(huì)在盆腔扎“根”，形成子宮內(nèi)膜異位癥。這種疾病不僅難治，還容易產(chǎn)生一系列并發(fā)癥，如痛經(jīng)、性交痛、月經(jīng)失調(diào)、盆腔包塊、不孕不育等，最好對(duì)其防范于未然。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

糖皮質(zhì)激素只能作為對(duì)癥治療，只有在某些內(nèi)分泌失調(diào)的情況下，才能作為替代藥品。主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應(yīng)癥，詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥38

滋補(bǔ)強(qiáng)壯，延年益壽，抗疲勞，抗應(yīng)激，抗乏氧。用于頭暈，疲勞，早衰與神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等。

健客價(jià)：￥41

滋補(bǔ)強(qiáng)壯，延年益壽，抗疲勞，抗應(yīng)激，抗乏氧。用于頭暈，疲勞，早衰與神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等。

健客價(jià)：￥25

美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強(qiáng)免疫,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,鎮(zhèn)靜安眠。

健客價(jià)：￥119

美容養(yǎng)顏,腸胃健康,增強(qiáng)免疫,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,鎮(zhèn)靜安眠。

健客價(jià)：￥139

具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)人體免疫力及改善心血管功能等作用。

健客價(jià)：￥158

不僅可產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，還有獨(dú)特的“非熱效應(yīng)”，激活細(xì)胞，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)行深度治療，解除各科雜癥，尤其對(duì)骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕類(lèi)疾病，見(jiàn)效快，療效穩(wěn)固。

健客價(jià)：￥3180

1、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水：控油補(bǔ)水、細(xì)致毛孔、預(yù)防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘細(xì)膚乳液：控油收水、細(xì)致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。 4、Doctor Li祛痘啫喱：修護(hù)痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。 5、韓之花百合槐花壓片糖：中藥排毒祛痘，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，祛痘養(yǎng)顏，去黃淡斑。

健客價(jià)：￥445