妊娠期糖尿病患者怎樣進(jìn)行飲食控制?

2017-11-15 來(lái)源：血糖小助手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：與其他類型糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)，而且還要為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，因此，如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能怎樣順利度過(guò)妊娠期是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵。

　　與其他類型糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要。但由于妊娠母親不僅自己需要營(yíng)養(yǎng)，而且還要為寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)，因此，如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能怎樣順利度過(guò)妊娠期是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關(guān)鍵。

　　(1)總熱量控制不宜過(guò)低：一般以每千克體重147～167kf為宜，肥胖孕婦取低值，體重正?；蚱菘扇「咧?，使孕期體重適當(dāng)增加，以增加量不超過(guò)9kg為適當(dāng)。

　　(2)可采用少量多餐進(jìn)食法：每日3頓正餐，早與午餐之間，午與晚餐之間及睡前可少量進(jìn)食，總熱量不要突破標(biāo)準(zhǔn)所計(jì)算的熱量。

　　(3)高蛋白質(zhì)飲食：一般糖尿病患者，每日每千克體重蛋白質(zhì)攝入量為0.8～1.2g，糖尿病孕婦需增加蛋白質(zhì)攝入量，以每天每千克體重1.5g為宜。最好來(lái)源是牛奶、乳制品、禽蛋、魚(yú)等。

　　(4)充分保證多種維生素及微量元素的攝入：適當(dāng)補(bǔ)充鐵、鈣、維生素D等，不應(yīng)大量進(jìn)食咖啡因、酒精飲料及吸煙等。